Apa yang Berlaku Semasa Rawatan Terapi Urut
Terapi urut telah wujud selama beribu-ribu tahun - dan mungkin sebaik sahaja manusia mendapati ia berasa baik untuk mempunyai seseorang menggosok bahu mereka. Adalah difikirkan istilah ' urut ' berasal dari perkataan massein Greek , yang bermaksud "menguli".
Pakar terapi urutan menggunakan pelbagai pukulan geseran, menguli dan rentetan rentas gentian untuk mengendalikan tisu otot, melepaskan ketegangan dan meningkatkan peredaran.
Anda biasanya bogel semasa urut , tetapi dilindungi oleh helaian. Hanya bahagian yang sedang dijalankan adalah terdedah dan kesopanan sentiasa dilindungi Minyak urut digunakan untuk melincirkan kulit.
Ramai orang menganggap terapi pijat hanya untuk memanjakan, tetapi ia mempunyai manfaat kesihatan yang penting . Malah, anda mendapat manfaat terbesar apabila terapi urut merupakan sebahagian daripada rutin kesihatan anda yang biasa.
Apakah Jenis-jenis Terapi Urut yang Berbeza?
Urutan Sweden adalah jenis terapi urutan yang paling biasa dan pilihan yang baik untuk pemain spago pertama. . Jenis-jenis lain termasuk urutan tisu yang mendalam , urut sukan , urutan batu panas , aromaterapi , saliran limfa, terapi titik pencetus , terapi craniosacral, terapi neuromuskular dan pelepasan myofascial, watsu , Rolfing, refleksologi , Shiatsu , urutan Thai dan urut Ayurvedic seperti abhyanga.
Berapa Banyak Terapi Pijat?
Sesi terapi urut boleh bertahan dari mana saja dari 30 minit untuk urutan mini hingga 90 minit.
Lima minit hingga satu jam adalah yang paling biasa. Kos pijat bervariasi, bergantung pada lokasi geografi dan bagaimana spa mewah.
Di manakah saya boleh mendapatkan terapi urut?
Terapi urut adalah rawatan yang paling popular di spa, tetapi anda juga boleh mendapat urutan dari ahli terapi urut berlesen individu yang bekerja di rumah mereka atau datang ke rumah anda dengan meja.
Bilakah Harus Saya Tidak Dapat Terapi Urut?
Jangan mendapat terapi urut jika anda merasa sakit, mengalami ruam atau luka terbuka, atau baru saja menjalani pembedahan, kemoterapi atau radiasi. Wanita hamil perlu menyemak dengan doktor sebelum mendapat terapi urut.