Urut Thai baru kepada spa moden, tetapi ia sebenarnya merupakan bentuk urut purba yang dianggap telah dikembangkan oleh para rahib Buddha di Thailand 2,500 tahun yang lalu. Ia menggunakan tekanan pasif dan tekanan lembut sepanjang saluran tenaga badan untuk meningkatkan kelenturan, melegakan ketegangan otot dan bersama dan mengimbangi sistem tenaga badan.
Kerana urutan Thai dilakukan sepenuhnya berpakaian, sesetengah orang mencadangkannya jika anda merasa tidak selesa dengan kebogelan .
Walau bagaimanapun, urutan Thai bukanlah pilihan terbaik untuk penonton spa pertama. Mengapa? Mula-mula, anda akan berbaring di atas kasut dengan ahli terapi yang berjongkok di atas anda, menekan kakinya, hanya untuk memulakan. Mereka mungkin menggunakan berat badan mereka untuk menggerakkan badan anda ke pelbagai jawatan untuk mencapai peregangan pasif.
Banyak yang dilakukan oleh ahli terapi adalah luar biasa dan tidak dijangka - dan anda perlu berasa selesa dengan kerja-kerja badan yang anda boleh berehat semasa mereka melakukannya. Sekiranya melepaskan pakaian anda untuk mendapatkan urutan Sweden adalah masalah, cuba refleksologi - ahli terapis bekerja hanya pada kaki anda, tetapi faedah dirasakan di seluruh badan.
Apa yang Berlaku Semasa Urut Thai
Urutan Thai biasanya berfungsi dengan pemampatan - pergerakan menekan berirama yang diarahkan ke tisu otot dengan tangan atau jari. Urut Thai biasanya berlaku pada tikar kasut di lantai, dengan pelanggan memakai pakaian longgar atau ramping seperti gigi yoga.
Ahli terapi juga di atas tikar dan menggerakkan badan anda ke dalam pelbagai bidang dan posisi, tanpa sebarang kerja di pihak anda. Inilah sebabnya mengapa ia kadang-kadang dipanggil "yoga lelaki malas". Urut Thai boleh menjadi santai dan bertenaga, jadi ini adalah pilihan yang baik jika anda ingin menjadi aktif selepas urut anda.
Ahli terapi menggunakan pelbagai teknik urutan yang berbeza pada pelanggan, yang sama-sama meletakkan muka, meletakkan muka ke bawah, duduk, atau di pihak mereka.
Terdapat hubungan badan yang berterusan antara ahli terapi dan pelanggan, tetapi bukan menggosok pada otot, badan dimampatkan, ditarik, diregangkan dan digoyang.
Urut Thai di Amerika
Urutan Thai telah diamalkan di Amerika sejak tahun 1990-an, ketika orang Barat mula mengamalkannya. Urut Thai lebih biasa dijumpai daripada yang biasa digunakan di spa Amerika, tetapi anda tidak dapat mencari di mana-mana kerana dua sebab. Pertama, spa memerlukan bilik dengan tikar empuk besar untuk menawarkan urutan Thai. Ia paling mudah jika bilik sentiasa disediakan untuk urutan Thai, namun ia lebih kepada permintaan istimewa. Ia hanya membuat lebih banyak rasa ekonomi untuk mempunyai bilik yang disediakan dengan meja untuk urut Sweden. (Sesetengah tempat menawarkan "meja Thai" yang diubahsuai bentuk urutan Thai yang boleh dilakukan di meja urut biasa.)
Sebab kedua yang tidak biasa dijumpai ialah ia memerlukan latihan khas. Banyak ahli terapi urut Amerika adalah pelajar yang serius yang telah pergi ke Asia untuk program intensif, tetapi yang lain mungkin mengambil bengkel hujung minggu. Anda mungkin ingin bertanya mengenai latihan mereka sebelum anda mendaftar. Sekiranya anda tinggal di sebuah bandar utama, anda mungkin akan mendapat kualiti yang tinggi, tanpa perkhidmatan urut Thailand untuk harga yang berpatutan.
Urutan Thai mempunyai akar dalam tradisi rohani, dan tujuannya adalah untuk menyembuhkan seseorang secara fizikal, emosi dan rohani. Ia tidak boleh dikelirukan dengan urut sensual.
Bagaimana dengan Urut Thai di Thailand?
Di Thailand, ia boleh didapati di mana sahaja, di gerai-gerai di jalanan, dan harga yang sangat rendah. Wat Pho di Bangkok adalah kedua-dua kuil abad ke-16 dan rumah ke sekolah urut tradisional tertua Thailand. Selepas melawat kuil, pelancong boleh mendapatkan urut pelajar di sana untuk 260 Baht selama 30 minit ($ 7.50) atau 420 Baht untuk jam penuh ($ 12.15).
Kuil Wat Pho di Bangkok juga merupakan tempat yang indah untuk belajar bagaimana untuk melakukan Urut Thai. Kelas ditawarkan dalam bahasa Inggeris, dan mereka kos dari 9,500 baht (kira-kira $ 275) hingga 42,000 baht. Anda tidak perlu menjadi ahli terapi urutan berlesen untuk mengambil kelas, tetapi anda perlu dilesenkan untuk melaksanakannya apabila anda kembali ke Amerika Syarikat