Penggunaan Therapeutic Mud di Spa
Lumpur sering muncul dalam rawatan spa, kebanyakan badan membungkus , topeng muka dan mandi lumpur. Penggunaan terapeutik lumpur dipanggil peloterapi dari pelos , kata Yunani untuk lumpur. Dan walaupun kebanyakan orang tidak tahu, sudah lama. Doktor Yunani Galen menulis tentang rawatan lumpur untuk arthritis dan rematik hampir 2,000 tahun yang lalu.
Adakah itu bermakna anda boleh keluar di halaman belakang dan membuat rawatan lumpur anda sendiri?
Sudah tentu tidak! Komposisi mineral lumpur berbeza berdasarkan di mana ia berasal, dan lumpur yang digunakan di spa telah dipilih untuk sifat terapeutik mereka. Lumpur ini sedikit mengelupas , meningkatkan peredaran pada kulit, membantu mengeluarkan produk sisa semulajadi, dan merupakan sumber mineral yang kaya dan unsur surih. Lumpur juga boleh digabungkan dengan mata air mineral atau perairan panas bumi, yang membawa lebih banyak potensi kepada rawatan.
Jenis Lumpur Lumpur Therapuetic
Walaupun lumpur terapeutik boleh datang dari pelbagai tempat - sungai pesisir, gunung berapi, tasik pedalaman, rawa gambut - tetapi berikut adalah beberapa jenis utama yang digunakan dalam rawatan spa.
Hot Springs Mud berasal dari kawasan-kawasan di mana air panas panas semula jadi dijumpai. Bumi mempunyai kandungan mineral yang tinggi, terutama apabila digabungkan dengan air mineral. Mandi lumpur atau bungkus melengkapkan tubuh ketika mengeluarkan produk sisa dan melegakan sakit otot dan nyeri.
Di mandian lumpur Calistoga Spa Hot Springs di Lembah Napa, abu vulkanik yang kaya mineral dicampur dengan air mata air mineral tempatan dan lumut gambut dan para tetamu memanjat di dalam kolam konkrit di bumi dan terletak di lehernya. (Mungkin bukan pilihan yang hebat untuk orang yang sesak.) Ia lebih baik apabila menggabungkannya dengan masa di kolam mineral semulajadi, mandi wap, dan tisu Sweden, atau urut sukan.
Terletak di pusat bandar Calistoga, hotel 56-bilik dan spa sepenuhnya direka semula pada 2013.
Itali juga terkenal dengan fangoterapinya ( fango adalah perkataan bahasa Itali untuk lumpur) dan salah satu tempat terbaik untuk mengalaminya ialah di L'Albergo della Regina Isabella, spa thermal mewah di pulau Ischia. Mereka membuat lumpur terapeutik mereka sendiri di sebuah kompleks di sebelah hotel, mencampurkan tanah gunung berapi dengan air geoterma pulau itu. Mereka membenarkan ia duduk selama enam bulan supaya alga yang bermanfaat boleh membesar dan memperkayakan lumpur.
Setiap pagi hotel membawa batch segar ke spa, dan ahli terapi menggunakan sebatang lumpur yang lazat hangat dalam rawatan fango syurga. (Mereka mencadangkan satu siri sekurang-kurangnya enam rawatan, dan lebih disukai dua belas.) L'Albergo della Regina Isabella dan spa lain di Eropah juga menggunakan pek lumpur pada bahagian tertentu badan - lutut, bahu, belakang atau pinggul - melegakan kesakitan dan keradangan. Terapi fango hotel dan mandian air terma adalah rawatan terapi yang benar yang memerlukan preskripsi dari doktor di tempat.
Lumpur Laut Mati dituai dari tepi Laut Mati, sebuah tasik garam pedalaman yang berbatasan dengan Jordan ke timur dan Israel dan Tepi Barat ke barat.
Lumpur yang sangat hitam sebenarnya adalah lumpur aluvium yang dibasuh dari pergunungan di sekelilingnya dan disimpan di tepi tasik hyper-saline. Lapisan atas lapisan lumpur halus yang didepositkan beribu-ribu tahun telah membentuk lumpur hitam kaya yang mengandungi tahap tinggi magnesium, kalsium, kalium, strontium, boron dan besi. Spa terdapat kadar pertama: kuil-kuil batu pasir berhias dengan tab panas dalaman luar, kolam air masin dan bungkus lumpur yang mengagumkan.
Anda boleh membuat topeng badan lumpur Laut Mati anda sendiri di rumah - Ahava mempunyai satu untuk $ 16 - tetapi produk yang dibungkus untuk pasaran komersial mempunyai pengawet bahan kimia di dalamnya untuk mengelakkannya daripada merosakkan.
Moor Mud adalah sebenarnya 1,000 jenis bunga, rumput dan herba (300 daripada mereka dengan ciri-ciri perubatan) yang telah menguraikan rawa lebih dari 20,000 hingga 30,000 tahun.
Tidak seperti jenis lumpur yang lain, ia mempunyai tanah liat yang sangat sedikit, dan secara teknikal adalah lumut gambut dengan mineral, unsur surih asid amino, phyto-hormon, vitamin dan enzim. Ia dikenali dengan kesan detoksifikasi, anti-radang dan anti-penuaan, dan membantu mengimbangi imbangan mineral badan. Ia digunakan dalam merawat keadaan kulit seperti psoriasis dan ekzema, kecederaan sukan, dan arthritis.
Salah satu perkara yang baik tentang Moor Mud ialah ia tidak memerlukan bahan pengawet, jadi anda boleh memberi mandian Moor Mud dan rawatan tubuh di rumah tanpa paraben atau PEG. Biasanya disyorkan bahawa anda memberikan diri anda satu siri rawatan untuk detoksifikasi.
Tanah liat terdiri daripada zarah halus batu-batu tertentu yang mengandungi sebahagian besar silikat aluminium dan paling banyak digunakan dalam topeng muka. Topeng tanah liat membantu menarik minyak dan kotoran ke permukaan kulit. Clay merangsang peredaran, sementara kontrak kulit liang dan melembutkan kulit. Jenis tanah liat yang berlainan termasuk kaolin, bentonit, dan tanah liat hijau Perancis.
Kadang-kadang lempung ini dicampur dengan bahan lain untuk membuat lumpur yang boleh digunakan dalam bungkus tubuh. Sebagai contoh, sesetengah spa (terutamanya orang barat daya) menggunakan produk komersial yang menggabungkan tanah liat merah Sedona dengan bentonit, kaolin, laminar, garam laut, minyak pati dan pengawet.
Saya sangat berhati-hati tentang apa yang saya letakkan pada kulit saya, jadi saya sentiasa mengesyorkan meminta spa apa produk yang digunakan, kemudian periksa ramuan dalam talian. Pastikan anda mendapatkan SEMUA ramuan, bukan sekadar ramuan "aktif". Jika produk siap pakai menggunakan bahan sintetik seperti PEG-100 stearate, dimethicone dan parabens, hanya lulus dan dapatkan urut. Kemudian simpan untuk pergi ke salah satu destinasi hebat yang menjadikan lumpur mereka segar setiap hari!