Urut dan Rawatan Apakah Perkhidmatan Spa Paling Popular?
Rawatan spa adalah perkhidmatan yang disediakan oleh spa . Rawatan spa yang paling popular di Amerika Syarikat, setakat ini, adalah urut. Ia telah wujud selama ribuan tahun dan mempunyai sejumlah manfaat kesihatan.
Rawatan spa popular yang lain termasuk rawatan muka dan badan seperti salutan garam dan bungkus badan. Kebanyakan spa mempunyai salon kuku yang menawarkan rawatan spa dan pedicures spa . Sesetengah spa, terutamanya spa hotel dan resort , biasanya mempunyai perkhidmatan tanda tangan yang mungkin menggabungkan beberapa rawatan yang berbeza: scrub badan diikuti oleh urut dan wajah yang kecil, contohnya.
Banyak spa hari dilampirkan ke salon yang menawarkan perkhidmatan tambahan, seperti potongan rambut, pewarna, gaya, dan solek. Gg
Rawatan spa disajikan dalam menu spa yang pada dasarnya adalah senarai semua tawaran spa. Mereka biasanya dikelompokkan bersama oleh jenis rawatan spa, dan kebanyakan spa menyenaraikan perkhidmatan dengan nama. Terdapat beberapa kategori yang anda boleh harapkan untuk melihat.
Urut
Dua urutan yang paling popular adalah urut Sweden dan urutan tisu yang mendalam . Urutan Sweden biasanya merangkumi seluruh badan dengan pukulan keras tetapi tanpa banyak kerja yang mendalam. Urut tisu yang mendalam akan menggunakan tekanan yang lebih tegas dan juga merangkumi kerja yang menumpukan pada kawasan-kawasan yang sangat ketat.
Urut urutan lain pada kebanyakan menu adalah urutan aromaterapi , yang menggunakan minyak pati untuk mencapai tujuan yang berbeza, yang paling kerap bersantai. Kadang-kadang minyak dicipta oleh syarikat-syarikat untuk mencapai kesan yang berbeza, dan ahli terapi meminta anda untuk mencium beberapa minyak yang berbeza untuk mengetahui yang paling menarik kepada anda.
Urutan batu panas adalah urutan lain yang terdapat di menu spa yang paling. Urut batu panas menggunakan batu basalt yang licin, yang telah dipanaskan di dalam air dan mengekalkan haba mereka dengan baik. Panas membantu memanaskan otot anda dan sangat santai. Terapis menggunakan batu sebagai lanjutan dari tangannya dan mungkin juga meletakkannya di perut, tangan atau belakang.
Apabila dilakukan dengan baik, urut batu panas adalah indah, tetapi ia adalah kemahiran khas yang tidak semua ahli terapi mempunyai, jadi kualiti boleh berbeza-beza secara meluas. Sekiranya anda tidak suka bagaimana rasanya, anda boleh meminta ahli terapi untuk menggunakan tangan anda untuk mengurut dan meletakkan batu hangat.
Kebanyakan spa juga mempunyai bilik untuk urutan pasangan , di mana anda boleh mempunyai mana-mana urut di atas dengan orang kegemaran anda bersama anda.
Pijat khusus
Sebaik sahaja anda telah mencuba urutan asas, anda mungkin ingin beralih ke pelbagai jenis urut, yang mungkin atau mungkin tidak tersedia, seperti urut Thai atau refleksologi. Ini juga memerlukan latihan khas dan mungkin tidak boleh didapati di mana-mana sahaja.
Urut sukan adalah baik jika anda berhadapan dengan rasa sakit atau sekatan disebabkan aktiviti kegemaran anda. Sekiranya anda hamil, anda memerlukan urutan pranatal kerana terdapat latihan, teknik, langkah berjaga-jaga, dan peralatan untuk ibu-ibu.
Kadang-kadang spa akan menawarkan "urut disesuaikan" dengan nama mewah. Secara terang-terangan, semua urut perlu disesuaikan, tetapi biasanya mereka mengatakan bahawa urutan ini akan memanggil pelbagai jenis terapi urut terapis, bergantung kepada apa yang anda perlukan dan inginkan. Ia nampaknya menarik, tetapi ia mungkin cara untuk mendapatkan ahli terapi yang lebih berpengalaman yang mempunyai arahan lebih banyak teknik.
Rawatan muka
Rawatan muka adalah rawatan spa kedua yang paling popular. Kadang-kadang terdapat begitu banyak pilihan yang sukar untuk diputuskan: Adakah anda menempah muka anti-penuaan, muka Eropah atau muka pembersihan yang mendalam?
Jangan risau. Rawatan mempunyai langkah asas yang sama - membersihkan, mengelupas, mengekstrak, mengurut dan memakai topeng. Perbezaan utama ialah produk penjagaan kulit yang digunakan di setiap muka, dan kebanyakan spa membawa sekurang-kurangnya dua baris. Orang mungkin lebih aktif, seperti Hydropeptide. Yang lain mungkin lebih semula jadi, seperti garis Eminence yang berbau lezat dari Hungary.
Untuk bimbingan, berbincang dengan kakitangan di meja depan untuk mendapatkan bantuan. Juga, ahli estetika boleh melihat kulit anda dan mengesyorkan wajah yang betul, walaupun anda menempah satu dengan nama yang berbeza.
Tambahan muka mungkin termasuk kulit lembut, ampul serum khas, lebih banyak masa untuk urut kulit kepala dan kaki, atau peralatan khusus seperti terapi cahaya LED .
Rawatan Badan
Rawatan badan adalah perkhidmatan spa yang kurang bernas kerana orang cenderung untuk berfikir mereka boleh melakukannya sendiri di rumah. Sudah tentu anda boleh, tetapi ia tidak akan menjadi teliti, berkesan atau santai. Gosok badan asas mengelupas sel-sel kulit mati yang paling teruk dengan gosok garam (rougher), gosok gula (gentler) atau beberapa exfoliant lain, seperti alasan kopi atau enzim buah yang melonggarkan ikatan antara selular. Ia biasanya diikuti oleh mandi dan penggunaan lotion.
Gosokan badan boleh menjadi rawatan yang berdiri sendiri, tetapi ia sering digabungkan dengan balut badan yang sama ada menghidrat (menambah kelembapan ke kulit) atau menyahtoksifikasi (apa-apa dengan tanah liat, lumpur atau rumput laut).
Sebaik sahaja anda telah terkelupas dan mandi dari garam atau gula, anda akan kembali ke atas meja dan berbaring supaya krim, tanah liat, lumpur atau rumpai laut boleh digunakan. Kemudian anda dibungkus dan terus hangat selama kira-kira 20 minit, semoga mendapat urut kepala pada masa yang sama.
Sekiranya ia menghidap rawatan, anda tidak mahu membilas krim tersebut. Sekiranya ia tanah liat, lumpur atau rumpai laut, anda kembali ke bilik mandi, kemudian kembali untuk permohonan lotion yang cepat.
Lulur dan bungkus badan sering muncul dalam rawatan yang lebih lama yang dikenali sebagai ritual atau rawatan tandatangan.
Ingatlah, perkara yang paling penting yang boleh anda lakukan untuk menikmati perjalanan anda ke spa tiba sekurang-kurangnya 15 minit sebelum rawatan anda dijadualkan bermula. Dengan cara itu, anda boleh mendaftar masuk, menukar jubah anda, dan mula berehat. Jika spa mempunyai kemudahan seperti sauna, mandi wap, atau tab mandi panas, tiba lebih awal.