Urut Di mana Mereka Menutup (Hampir) Semuanya
Urut badan penuh menunjukkan bahawa ahli terapi akan mengurut seluruh badan anda semasa urut terapeutik yang berlangsung sekurang-kurangnya 50 minit. Itulah jumlah masa yang diperlukan untuk mengurut semua bahagian utama badan anda - belakang, bahu, kaki, kaki, lengan, tangan dan leher. Lelaki mendapat urut pektoral yang baik, tetapi wanita perlu pergi ke Eropah untuk itu.
Anda biasanya mula menghadap ke bawah dan ahli terapi bermula dengan punggung dan bahu anda, kemudian bergerak ke bawah badan.
Sebaik sahaja anda membalikkan, ahli terapi berfungsi dengan cara memulihkan badan anda, biasanya berakhir dengan leher dan bahu dan kadang-kadang kulit kepala.
Sama ada anda mendapat urutan Sweden , urutan tisu yang mendalam , urut batu panas atau lomi-lomi , kebanyakan urut di spa akan menjadi urut badan penuh. Jika anda mempunyai masalah masalah yang memerlukan perhatian tambahan, seperti sakit belakang atau bahu yang ketat, anda boleh meminta ahli terapi meluangkan lebih banyak masa di kawasan masalah tersebut. Mereka boleh menampung permintaan itu dengan menghabiskan sedikit masa di kawasan seperti kaki atau lengan, yang mungkin hanya menyapu cepat.
Sekiranya anda mempunyai masalah tetapi tidak mahu kawasan lain dikurangkan, buat temujanji untuk sesi urut yang lebih lama, seperti 75 atau 90 minit. Dengan cara itu anda boleh mendapatkan urut badan penuh bersama-sama dengan kerja yang lebih terfokus yang anda perlukan di kawasan tertentu.
Apabila Anda Tidak Akan Dapatkan Urut Badan Penuh
Sekiranya anda menempah perkhidmatan ekspres atau rawatan mini (sesi hanya 30 minit dan bukannya 50 atau 60 minit yang biasa), lebih baik untuk mempunyai terapi urut terapi di beberapa kawasan dan bukannya mendapat urut badan penuh.
Itu kerana memerlukan sedikit masa untuk memanaskan dan melembutkan tisu otot supaya ahli terapi dapat masuk lebih dalam dan mendapatkan otot untuk benar-benar melepaskan.
Kebanyakan kita mempunyai ketegangan kronik di bahagian belakang, leher, dan bahu, jadi itu adalah tempat yang baik untuk bermula. Sekiranya anda meminta urut badan sepenuh masa dalam masa setengah jam, anda tidak akan mendapat banyak manfaat daripada urutan.
Urut sukan biasanya menumpukan pada kawasan badan sasaran yang mungkin dalam kekejangan atau ketat daripada aktiviti yang berkaitan dengan sukan. Ini adalah keadaan lain di mana anda mungkin tidak menerima urut badan penuh.
Kesalahpahaman Tentang Urut Badan Penuh
Pakar terapi urut memahami urut badan penuh untuk menjadi urut yang merangkumi seluruh badan dan bukannya kawasan yang disasarkan yang memerlukan perhatian khusus, seperti otot yang ketat. Ia adalah cara yang sah untuk merujuk kepada urut apabila ia mula-mula berkembang pada abad ke-19.
Urut badan penuh yang diberikan pada meja empuk dengan pelanggan di bawah kain penutup tidak pernah diketahui sebelumnya sebelum tahun 1880-an, menurut Patricia J Benjamin, PhD, LMT, yang telah mempelajari dan menulis mengenai sejarah terapi urut. Dia mengatakan bahawa urut badan penuh mempunyai asal-usulnya di Rest Cure yang terkenal untuk "neurasthenia", suatu kegembiraan yang melemahkan umum di kalangan wanita masyarakat pada akhir abad ke-19. Semasa tempoh rehat, urut badan penuh diberikan untuk peredaran dan untuk meningkatkan selera makan pesakit, sejenis pengganti untuk senaman.
Istirahat Cure akhirnya gagal, tetapi populariti urut umum sangat meningkat pada awal 1900-an dan dianggap sebagai sebahagian daripada kesihatan yang baik.
Pada tahun 1960-an, bagaimanapun, istilah lama seperti panti urut, tukang urut dan urut badan penuh telah menjadi tidak patut, bertindak sebagai kata-kata kod untuk pelacuran. Atas sebab itu terma terapi urut , terapi urutan dan urut Sweden mula menggantikan cara yang lebih lama merujuk kepada urut dan ahli terapi yang mengamalkannya.
Walau bagaimanapun, masih terdapat banyak "spas" palsu yang masih beroperasi seperti panti urut lama. Mereka meletakkan tanda-tanda yang mengatakan "urut badan penuh" atau "urut Asia" atau "urut Asia badan penuh" sebagai satu cara untuk menunjukkan terdapat hubungan seksual atau " akhir yang bahagia ," yang menyalahi undang-undang. Anda tidak boleh mengharapkan berakhir bahagia jika anda meminta urut badan penuh di spa yang sah.