Apa itu A Sweat Lodge Amerika Asli?
Sebuah pondok peluh asli Amerika adalah mandi peluh peribadinya yang biasanya mempunyai akar dalam sejarah dan budaya Native-American. Secara tradisinya, ia adalah satu upacara penyucian yang menggunakan haba sengit untuk merangsang visi dan wawasan. Upacara menyapu keringat membantu detoksifikasi tubuh dengan merangsang peredaran darah dan menyebabkan anda berpeluh keluar dari kekotoran. Anda biasanya telanjang atau dibungkus dengan tuala.
Rumah persinggahan berpasir asli Amerika adalah berbentuk kubah dan bulat, dan dibina rendah ke tanah.
Batu-batu dipanaskan di dalam api di luar rumah persinggahan, kemudian dibawa masuk ke pusat pondok dengan sekop dan diletakkan di dalam lubang yang digali. Lebih banyak batu dibawa, secara tradisinya dalam empat pusingan, dan pondok peluh India semakin panas.
Orang yang bertanggungjawab atas upacara "menuang air" dan bertanggungjawab untuk kesihatan dan kesejahteraan peserta. Lazimnya terdapat 8 hingga 12, tetapi mungkin terdapat sebanyak sebilangan orang. Ketahui cara untuk selamat di rumah berpeluh.
Menuangkan air ke atas batu membuat stim, yang membuat rumah berpeluh asli Amerika berasa lebih panas. Sweatgrass atau bijak bertaburan di atas batu-batu. Anda mungkin akan dicucuk dengan asap bijak sebelum memasuki pondok peluh India, untuk membantu dengan penyucian ritual. Adalah biasa untuk menawarkan sembahyang, berkongsi pemikiran anda dengan orang lain, dan meminta pembebasan kesakitan dan penderitaan.
Rumah persinggahan berpasir asli Amerika tidak terdapat di spa.
Dari September hingga Jun, Canyon Ranch Tucson menawarkan The Spirit Lodge, pengalaman rohani tiga bahagian yang kuat dan menghormati tradisi kuno yang kaya yang mempromosikan pertumbuhan rohani dan peribadi serta kesejahteraan fizikal. Ia bermula dengan perbincangan lima puluh minit, diikuti dengan upacara Roh Lodge selama tiga jam.