9 cara untuk berasa lebih baik di Kepulauan

01 dari 10

Mengunjungi Kepulauan di Asia Tenggara

Merasa baik di pulau tropika yang hangat tidak benar-benar sukar. Dengan banyak kelonggaran dan vitamin D yang dapat dinikmati, siapa yang tidak merasai di atas dunia apabila laut hanya beberapa kaki jauhnya? Tetapi ada cara untuk berasa lebih baik, lama selepas anda pergi.

Terapkan petua ini semasa di pulau-pulau cantik di Asia Tenggara untuk merasa hidup dan meremajakan bahkan apabila anda menjual pasir untuk rumah konkrit.

02 dari 10

Watch out for Shake Sugary

Buah segar ditawarkan di seluruh pulau-pulau di Asia Tenggara. Dan sementara buah-buahan tempatan ( kadang kala pelik ) boleh menjadi pilihan yang lazat, sihat, ramai pelancong memilih untuk menyejukkan dengan goncang buah yang dijual oleh kereta dan restoran di pulau-pulau. Goncang buah rata-rata mengandungi sekitar satu gelas gula dicampur dengan jumlah ais yang liberal dan hanya sebahagian kecil buah. Walaupun buah shake memang enak dan menyegarkan pada petang tropika yang panas, kebenarannya ialah anda minum kebanyakan air gula yang dibekalkan dengan sedikit buah. Banyak buah-buahan secara semulajadi mengandungi banyak gula, bagaimanapun juga.

Pancutan tiba-tiba dalam gula darah mungkin membuatkan anda terlalu malas untuk meninggalkan kerusi lounge kemudian. Sama ada meminta shake buah anda dibuat tanpa gula atau memilih untuk membeli buah anda sendiri dari pasaran tempatan dan kemudian menikmatinya di pantai.

• Baca mengenai manggis - salah satu buah-buahan yang paling sihat di dunia .

03 dari 10

Ambil Kelebihan Kelapa Segar

Daripada memilih untuk membuat shake kelapa yang lazat yang disebutkan di atas, anda akan mendapati kelapa minum segar untuk dijual di semua pulau. Vendor akan menggodamnya dan membuka jerami di dalam supaya anda boleh minum terus dari kelapa. Kelapa adalah sumber kalium yang sangat baik dan elektrolit yang sangat seimbang yang anda perlukan selepas berpeluh dan menikmati koktail siang hari. Jangan bimbang: Tidak seperti santan, air kelapa sangat rendah lemak.

Walaupun vendor pantai mungkin berjalan pasir untuk menawarkan kelapa untuk dijual, kadang-kadang mereka suam-suam kuku dan bahkan mungkin berumur dan pahit. Anda akan sering menemui kelapa muda yang sejuk dengan membeli mereka di jalan atau dari restoran-restoran pantai.

04 dari 10

Memahami Kuasa Matahari

Cukup banyak seluruh Asia Tenggara terletak di zon tropika; hanya sebahagian utara Myanmar masuk ke subtropika. Anda akan lebih dekat dengan Equator daripada yang anda boleh masuk Florida atau California, dan matahari akan lebih pesat .

Walaupun memperoleh manfaat, tan envy-inducing adalah tradisi bercuti, terbakar tidak serius kerana banyak alasan. Jangan menderita kemudian; hadkan masa anda di bawah sinar matahari dan gunakan SPF yang tinggi sehingga anda benar-benar memahami betapa kuatnya sinar di kawasan tropika.

05 dari 10

Berjaga-jaga untuk nyamuk

Harga syurga termasuk berurusan dengan banyak serangga. Gigitan adalah kegusaran dan demam denggi endemik ke semua pulau di Asia Tenggara. Nyamuk cenderung untuk pergi ke pergelangan kaki; gigitan boleh dijangkiti dan meresap di dalam persekitaran yang basah dan lembap. Sangat berhati-hati untuk menjaga gigitan dari nyamuk yang bersembunyi di bawah meja di sekitar waktu makan malam sebagai set matahari.

Itu nyamuk bersih di banglo anda tidak ada hanya untuk meningkatkan rasa cinta - menggunakannya! Pastikan jaring ditutup pada siang hari supaya biters tidak dapat terperangkap di dalamnya.

06 dari 10

Dapatkan Beberapa Latihan

Walaupun pulau-pulau adalah semua tentang kelonggaran, yang aktif sedikit demi sedikit akan sangat meningkatkan tidur anda kemudian. Nasib baik, tidak ada lawatan ke gym berpeluh yang diperlukan. Latihan boleh menjadi mudah dan menyeronokkan kerana berjalan kaki di pantai untuk meneroka pulau anda.

Berenang adalah cara terbaik untuk menyejukkan dan mendapatkan cecair dalaman anda bergerak selepas membaca di bawah naungan sepanjang hari. Jika bangun awal bercuti tidak menakutkan anda, banyak pusat peranginan menawarkan kelas yoga pada waktu pagi.

07 daripada 10

Cuba Sesuatu Baru

Kepulauan adalah cara yang baik untuk menjauhkan diri dari semuanya, tetapi otak masih berusaha untuk terlibat sedikit. Letakkan telefon pintar dan belajar sesuatu yang baru. Anda akan gembira kerana anda menghabiskan percutian anda dengan pengalaman baru dan bukan sekadar tan sementara!

Pilihan untuk pengalaman baru termasuk menyelam skuba , snorkeling, menyewa skuter untuk meneroka pulau , parasailing, jet ski, atau mengambil trek hutan ke pedalaman pulau . Koh Tao , sebuah pulau di Thailand, juga mempunyai sekolah trapeze luar. Semua pengalaman ini akan menjadikan reseptor dopamin anda bahagia dan anda akan mempunyai memori yang hebat untuk dikongsi kemudian.

08 dari 10

Cabutkan sedikit

Kelajuan internet amat perlahan di banyak pulau; fikir: dial-up sekitar tahun 1990. Memanggil rumah dengan menggunakan Skype akan menyakitkan, dan kepulauan sering bukan tempat terbaik untuk memuat naik semua foto-foto baru itu. Telefon bimbit anda mungkin tidak berfungsi sama sekali . Malah elektrik mungkin menjadi kuasa penjana dan aneh. Kepulauan Gili di Indonesia dan Kepulauan Perhentian di Malaysia kedua-duanya mengalami masalah kecoklatan sepanjang hari. Berhati-hati apabila mengecas peranti yang rapuh sebagai lonjakan kuasa dan gusi boleh menyebabkan kerosakan.

Tiba di pulau itu dengan semua mainan elektronik yang baik dan cabutlah diri anda selama beberapa hari daripada bertarung dengan teknologi yang terlalu banyak.

09 dari 10

Memahami Kepulauan Itu Lebih Mahal

Sebahagian besar pulau-pulau di Asia Tenggara lebih murah daripada Hawaii atau pulau-pulau lain di Caribbean dan Eropah. Tetapi jika anda hanya menghabiskan terlalu banyak masa di tanah besar, anda akan melihat bahawa harga di pulau pada umumnya lebih tinggi. Ada alasan yang baik: jika sesuatu tidak dapat dihasilkan di pulau itu, ia mesti dibawa oleh bot dan dilepaskan. Cukup sedikit orang tengah terlibat dalam meletakkan botol air di tangan anda. Jangan merasa terlalu mahal dengan membandingkan harga dengan apa yang anda hadapi sebelum pergi ke pulau itu.

Dari pasta gigi ke pelindung matahari, bawa apa yang anda perlukan ke pulau itu dan tunggu sehingga anda kembali ke bandar untuk melakukan perbelanjaan anda atau membuat pembelian praktikal.

10 daripada 10

Sediakan untuk Speed ​​Island

Mungkin sebuah klise, tetapi memang benar: kehidupan bergerak perlahan di pulau-pulau. Orang beroperasi pada "masa pulau." Kelewatan tidak dapat dielakkan. Jangan mengharapkan kelajuan atau kualiti perkhidmatan yang sama seperti biasa di hotel dan restoran di tanah besar. Dan bergantung kepada bot bekalan semula, jangan terkejut jika sesuatu yang anda ingin makan atau minum tidak tersedia seperti yang ditunjukkan pada menu.

Elakkan kekecewaan dan potensi kehilangan muka dengan melambatkan dan menikmati kehidupan pulau.