Hook Up With A Horse dan Learn About Yourself
Miraval di Tucson, Arizona, adalah spa destinasi yang dikenali untuk program khas dan rawatan spa yang anda tidak dapat mencari tempat lain. Yang paling terkenal ialah The Equine Experience, di mana anda berinteraksi dengan kuda dan mempelajari perkara tentang diri anda - bagaimana anda berurusan berkomunikasi secara lisan, dengan kekecewaan, dan berkaitan dengan semua makhluk hidup
Pengalaman Equine telah dicipta oleh ahli terapi kanser berkarakter Wyatt Webb, yang telah melakukannya di Miraval selama bertahun-tahun.
Ideanya adalah bahawa cara anda melakukan satu perkara ialah cara anda melakukan banyak perkara. Jadi Wyatt atau pengajarnya yang terlatih mengajar anda bagaimana melakukan tugas mudah dengan kuda yang terlatih, memerhatikan bagaimana anda melakukannya, dan memberi maklum balas kepada anda.
Pengalaman Paling Terkenal Miraval
Pengalaman Equine adalah salah satu daripada banyak pengalaman Miraval yang membolehkan anda membina keyakinan, watak dan pengetahuan diri dengan mengeluarkan anda dari zon selesa anda. Sesetengah orang yang melakukan Pengalaman Equine mempunyai ketakutan yang besar terhadap kuda, sama ada kerana mereka telah terluka (menginjak-injak ditendang, melangkah, kamu namakannya). Sesetengah orang cemas kerana mereka tidak pernah ada di sekitar kuda. Atau sesetengah orang yakin, maka harus berurusan dengan kemunduran ketika mereka tidak melakukan apa yang mereka inginkan, bila mereka inginkan.
Daftarlah untuk Pengalaman Equine sebelum anda tiba, kerana ia popular. Sekumpulan kecil orang berkumpul di depan, masuk ke van, dan memandu ke lokasi berdekatan.
Di sana, Wyatt atau kakitangannya bercakap dengan kumpulan tentang apa yang akan anda lakukan dengan kuda, semasa anda duduk dalam lingkaran di bawah khemah. Anda juga boleh bercakap mengenai perasaan yang anda ada mengenai apa yang akan berlaku.
Tugas-tugasnya termasuk memilih kuku kuda (yang termasuk mendapatkan kuda untuk memegang kaki).
Setelah itu dilakukan anda berus kuda, jalankan itu dan kemudian menyerangnya dalam cincin tertutup. Lunging adalah di mana anda berdiri di pusat cincin dengan cambuk (dari zon selesa saya!) Dan dapatkan kuda bergerak di sekeliling anda dalam bulatan, pada kelajuan yang stabil, kemudian ubah arah.
Kuda Mendengar Apa Yang Anda Katakan
Semua tugas ini memerlukan komunikasi bukan lisan, dan kuda mengambil apa yang anda katakan dengan tubuh anda. Menjadi santai dan yakin pasti membantu. Jika anda ketakutan, tentatif, atau hanya tidak tahu bagaimana memberitahu kuda apa yang anda mahu, ia mungkin tidak akan bertindak balas.
Orang yang sering berkuasa sering mengalami kesulitan jika kuda tidak bekerjasama. Ini tempat di mana air mata dapat mengalir, dan lebih daripada satu orang memberitahu saya bahawa The Equine Experience mengubah hidup mereka. Idea ini adalah untuk melihat bagaimana anda melakukan perkara-perkara dan melihat apakah ia berfungsi untuk anda. Jika ia berfungsi, teruskan melakukannya. Sekiranya sesuatu tidak berfungsi, jangan buat lagi. Cuba sesuatu yang berbeza (dan ulangi sehingga ia berfungsi). Dan jika itu tidak berfungsi, MEREKA UNTUK BANTUAN .... walaupun dilihat sebagai lemah dalam budaya kita.
The Demon of Perfectionism
Tidak banyak drama dalam kumpulan kami, tetapi saya masih belajar perkara tentang diri saya sendiri. Saya perasan beberapa perkara mengenai diri saya ketika saya melakukan tugas mudah.
Pertama, saya mempunyai sedikit kebimbangan - bukan kerana saya takut terhadap kuda, tetapi kerana saya tahu orang lain akan berada di sana, dan saya mahu segala-galanya untuk pergi 100% betul, THE FIRST TIME. Benar puluh lima peratus hak dan lengkung pembelajaran tidak cukup baik untuk perfeksionis ini!
Carolyn datang untuk memeriksa dengan saya, dan saya memberitahunya bahawa saya terpaksa bekerja dengan kuda sedikit untuk mendapatkannya untuk mengangkat kuku. "Anda telah melakukan empat hooves dan sesetengah orang tidak pernah mendapat satu," katanya. Kemudian saya berkurangan apa yang telah saya lakukan. "Baiklah, sebab saya sudah berada di sekitar kuda sebelum ini." Ia menarik untuk diperhatikan bahawa saya tidak akan membiarkan diri saya mempunyai perasaan pencapaian, walaupun saya mendapat keputusan yang saya mahukan. Menyikat dan berjalan kuda juga sangat mudah untuk saya.
Daillah atau turun untuk mendapatkan hasil yang anda mahukan
Kemudian datang lunging, yang belum pernah saya lakukan sebelum ini.
Carolyn menjelaskan bahawa ia memerlukan penggunaan niat dan tenaga anda untuk berkomunikasi dengan kuda, memintanya untuk mengelilingi cincin dan menukar arah. Kuda (dan - kejutan besar - yang lain kita berkomunikasi dengan) benar-benar menanggapi tenaga yang kita habiskan. Sebagai contoh, seorang wanita sangat cemas dan kuda terus berjalan lebih cepat dan lebih cepat. Carolyn berkata ia mungkin untuk "mendail ke bawah" atau "mendailinya" untuk mendapatkan hasil yang anda mahukan. Ini penting untuk diingat.
Selepas latihan terdapat sedikit "pemprosesan" ketika kami berkumpul kembali di bawah khemah. Saya menyedari bahawa perfeksionisme saya mengambil keseronokan daripada perkara-perkara.
Pengalaman Equine berharga $ 45 untuk 2 jam jika anda diketuai oleh kakitangan Wyatt, dan $ 150 jika anda melakukan pengalaman dengan Wyatt sendiri dalam kumpulan yang terhad kepada 10 orang. Anda juga boleh mengambil perjalanan dua hala "menunggang kuda" dengan harga $ 105.
Saya juga mengesyorkan buku Webb, "Ia Tidak Mengenai Kuda: Ini Mengenai Mengatasi Ketakutan dan Keraguan Sendiri". Beliau tidak mempunyai masalah dengan kuda, tetapi menghadapi setannya di arah tali mata Miraval yang tinggi!
Hubungi Miraval:
5000 East Via Estancia Miraval, Catalina, AZ, 85739
Telefon: 800-232-3969 atau 520-825-4000