Adakah anda merancang perjalanan ke spa, tetapi tidak pasti apa yang harus dikemas? Beberapa spa mewah seperti Golden Door dan Cal-A-Vie menyediakan tetamu dengan pakaian senaman yang baru disapu setiap hari, tetapi walaupun begitu, anda mungkin akan kelihatan lebih baik dalam almari pakaian anda sendiri. Jadi inilah senarai pembungkusan lengkap-dan beberapa perkara tambahan untuk dipertimbangkan-untuk lawatan anda ke spa:
Meliputi Asas-asas:
- Pakaian latihan untuk kelas kecergasan, kelas yoga dan kenaikan. Bergantung kepada musim dan iklim, termasuk kemeja-lengan pendek dan lengan panjang, loji dan puncak senaman yang selesa, jaket bulu, pakaian hangat, windbreaker, bra sukan yang baik dan pakaian yoga.
- Pakaian berlapis sangat disyorkan untuk kenaikan awal pagi dan hari-hari yang bermula sejuk dan panas.
- Kasut aerobik, berjalan kaki, berlari atau salib latihan untuk kebanyakan kelas kecergasan dan masa gim persendirian. Kelas kecergasan biasanya termasuk kardio, latihan litar, dan tarian.
- Baju renang, berenang cermin mata, kasut renang. Kelas-kelas aerobik air, meditasi terapung, dan waktu turun oleh kolam adalah beberapa kemungkinan acquatic. Banyak spa mempunyai jurulatih berenang yang dapat membantu anda menyempurnakan gaya anda.
- Pakaian, baju atau baju pakaian lain untuk waktu malam jika anda mahu sedikit glamor, terutamanya di spa resort . Di spa tujuan di mana tumpuannya adalah pada kesihatan dan kesejahteraan, anda mungkin memakai pakaian kasual untuk makan malam. Malam Rancho La Puerta mempunyai pakaian, lebih banyak perayaan , manakala Golden Door membekalkan tandatangan Yukata Jepun (kain renda) biru dan putih untuk para tetamu yang memakainya untuk makan malam. Ia membantu mengetahui kebiasaan di spa yang anda pilih.
- Asas kasual kegemaran seperti jeans, t-shirt dan sandal apabila anda berubah dari pakaian senaman anda.
- Skrin matahari untuk muka dan badan, topi matahari dan cermin mata hitam. Anda akan menghabiskan banyak masa di luar di tempat yang cerah, jadi bersiaplah untuk melindungi kulit dan mata anda daripada kerosakan matahari.
Untuk Hikers:
- Butang kasut atau kasut yang patah dengan tapak bunga lasak. Berjalan kaki atau kasut berjalan baik untuk berjalan-jalan mudah, tetapi jika anda pergi ke spa yang menawarkan kenaikan lanjutan di laluan gunung yang kasar, bawa kasut hiking dengan sokongan buku lali. Cabutnya sebelum anda pergi, jadi anda tidak mendapat lecet. Butang atau kasut yang berat juga disyorkan untuk bertemu dengan kuda.
- Beberapa pasang bulu cahaya atau kaus kaki dan sintetik hiking sintetik . Elakkan kaus kaki kapas kerana mereka menyebabkan lepuh.
- Hari kecil ringan atau pek fanny untuk membawa botol air dan snek ke atas kenaikan.
- Pek hidrasi untuk pejalan kaki yang serius yang merancang untuk keluar berjam-jam dan pergi pada kadar yang pantas. Dengan Camelbak atau pek penghidratan lain, anda boleh membawa mana-mana dari 30 hingga 150 ons air di belakang anda dan tidak perlu berhenti membongkar botol.
Hal-hal lain yang perlu dipertimbangkan:
- Kelab Golf. Banyak spa resort mempunyai gim hebat.
- Raket tenis . Kebanyakan spa mempunyai gelanggang tenis yang baik.
- Binokular , jika anda ingin pergi mengamati burung.
- Seluar pendek motosikal untuk spa dengan program berbasikal, seperti Red Mountain Resort di Ivins, Utah.
- Kamera yang baik untuk menangkap keindahan yang anda lihat.
- Buku inspirasi untuk membaca di dalam pesawat atau sebelum tidur.
- Jurnal untuk menulis tentang fikiran dan pengalaman anda.
Dan Jangan Lupakan !:
- Banyak kaus kaki.
- Banyak pakaian dalam.
- Berus gigi dan ubat gigi.
- Syampu, perapi dan pencuci badan kegemaran anda - atau anda boleh mencuba apa yang ada di dalam bilik.
- Make-up, tetapi hanya jika anda merasa seperti itu. Kesihatan dan spa kesihatan adalah sangat santai, dan fokusnya adalah keindahan dalaman.
Walau bagaimanapun, anda tidak perlu membawa jubah. Akan ada satu di dalam bilik jika ia merupakan resort utama atau spa destinasi.
Jika anda terlupa sesuatu, cuma pergi ke kedai hadiah spa, yang sepatutnya mempunyai koleksi pakaian yoga terkini, pakaian latihan, pakaian pakaian, pakaian kausal, perhiasan yang indah, produk penjagaan kulit, solek, buku yang bagus, dan banyak yang menarik perkara yang anda tidak tahu anda perlukan.