Bagaimana Cepat Pulih Daripada Homesickness
Tidak dapat dielakkan bahawa pada suatu ketika dalam perjalanan anda, anda akan mendapati diri anda berasa rindu. Ia berlaku kepada semua orang yang bergerak pada suatu ketika, dan boleh menjadi sangat melemahkan. Tidak banyak yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan ia berlaku dan anda akan mendapati ia menyelinap ke atas anda apabila anda tidak mengharapkannya - mungkin sebuah restoran mengingatkan anda tentang masakan rumah ibu anda, atau foto rakan anda di sebuah pesta tanpa anda berpunca Facebook feed anda - apa sahaja, ia boleh membuatkan anda berasa tertekan selama beberapa hari.
Berikut ialah petua dan nasihat saya yang paling besar untuk menakluk kekeliruan dan kembali ke tempat yang bahagia di jalan raya.
Ambil Beberapa Masa Untuk Diri Anda
Sekiranya saya merasakan diri saya ingin pulang ke rumah, saya membenarkan diri saya berdiam diri dalam beberapa hari. Banyak rasa rindu, bagi saya, ada kaitan dengan kejutan budaya dan tidak berasa selesa dalam keadaan yang tidak dikenali. Saya berhasrat untuk menangani perkara ini dengan merawat dan memberi ganjaran kepada diri saya seberapa banyak yang saya boleh.
Saya akan menempah bilik peribadi di sebuah asrama , dengan penghawa dingin, Wi-Fi cepat dan pancuran mandian air panas. Saya akan membeli bar cokelat yang besar, memuat turun beberapa rancangan TV kegemaran saya, dan menghabiskan hari di tempat tidur dengan perasaan menyesal untuk diri saya sendiri. Saya akan pergi untuk urut atau hari spa, mendapatkan potongan rambut, atau membaca buku di taman. Saya akan Skype dengan kawan-kawan dan keluarga pulang ke rumah dan biarkan mereka tahu saya merindui mereka.
Ini semua membawa rasa normalisasi ke dalam hidup anda ketika melakukan perjalanan. Hanya beberapa indulgensi mudah yang dapat mengangkat mood anda dan membuat anda kembali pada kaki anda lagi.
Pastikan anda tidak membiarkan diri bertahan selama lebih daripada tiga hari, atau ia boleh meyakinkan anda perkara yang terbaik untuk dilakukan ialah memotong perjalanan anda pendek dan terbang pulang - Saya bercakap dari pengalaman apabila saya mengatakan kemungkinan anda akan menyesal membuat keputusan sedemikian dalam jangka panjang.
Daftar untuk Lawatan
Lawatan mengambil minda anda untuk merasa rindu dengan mengajar anda kemahiran baru, membantu anda bertemu dengan orang baru, memberi anda pengalaman baru, atau hanya membantu anda mengambil fikiran anda dari rindu rumah anda untuk sehari.
Saya peminat besar untuk mengambil lawatan sebagai pengembara solo, dan sangat mengesyorkan mereka jika anda kehilangan rumah semasa berada di jalan raya.
Sekiranya anda tinggal di sebuah asrama, anda mungkin mendapati bahawa kakitangan di sana menjalankan lawatan untuk para tetamu, dan jika itu berlaku, itu adalah salah satu pilihan terbaik untuk pelancong rombongan. Bukan sahaja anda tidak perlu menghabiskan berjam-jam meneliti pilihan terbaik untuk anda, tetapi anda akan mendapati lebih mudah untuk berteman ketika anda bepergian dengan orang yang tinggal di penginapan yang sama seperti anda.
Untuk segala-galanya, ada Viator. Saya suka melayari Viator untuk lawatan dan menyemak ulasan untuk memeriksa selamat, menyeronokkan, dan mungkin menjadi tumpuan perjalanan saya. Mereka biasanya pelabuhan panggilan pertama saya apabila saya menempah perjalanan dan berminat untuk melakukan lawatan untuk memastikan saya sibuk semasa saya berada di sana.
Beli Hadiah untuk Yang Disayangi
Sekiranya anda kehilangan rakan dan keluarga, mengapa tidak pergi membeli-belah dan membeli beberapa hadiah untuk menghantarnya? Jika anda tidak mempunyai banyak ruang di ransel anda, anda boleh menghantar beberapa kad pos untuk memberitahu mereka bahawa anda memikirkannya.
Anda akan berasa disambung semula kepada orang yang anda suka, dan tahu pasti mereka masih memikirkan anda. Tindakan baik yang tidak bermartabat akan membantu mengangkat mood anda juga!
Membina Rutin
Kami biasanya mengaitkan rumah dengan rutin - selepas semua, di rumah kami sering melakukan perkara yang sama setiap hari. Kami makan pada masa yang sama, pergi ke kolej setiap hari dan pulang ke rumah untuk berpesta atau tidur. Apabila anda melancong, anda tidak mempunyai apa-apa jenis rutin untuk dilekatkan dan badan anda boleh dibiarkan berasa keliru apabila ia tidak tahu apa yang akan berlaku setiap hari.
Cuba membentuk rutin selama beberapa hari untuk mendapatkan semula ke dalam kehidupan anda - pergi ke kafe dan restoran yang sama untuk makanan anda, makan pada waktu yang sama, bersiar-siar dengan kumpulan orang yang sama di asrama.
Bercakap dengan Orang Baru
Bertujuan untuk mengambil fikiran anda dari rindu rumah anda dengan membuat kawan-kawan dengan orang baru, sama ada di asrama anda, di kafe atau di taman. Ini akan membuatkan anda terganggu dan mengambil fikiran anda dari kesedihan anda. Jika anda memilih untuk bercakap dengan orang di asrama anda, kemungkinan teman-teman baru anda akan bergelut dengan perasaan rindu di beberapa tempat dalam perjalanan mereka juga.
Mereka akan bersimpati, memberi anda bahu untuk menangis dan dapat menawarkan nasihat berguna.
Jadilah Pesakit
Anda tidak akan dapat mengatasi kekosongan anda dalam beberapa jam dengan hanya memberitahu diri anda untuk menarik diri bersama - mungkin mengambil masa seminggu untuk anda mula berasa lebih baik. Bersabarlah, luangkan masa untuk memahami mengapa anda merasakan cara ini dan tahu bahawa akhirnya anda akan merasa lebih baik dan bersedia untuk memulakan meneroka lagi.
Berfikiran positif
Ingatkan diri anda sejauh mana perjalanan anda dan bagaimana anda dapat mengikuti impian anda untuk membuat ini berlaku. Mungkin anda telah disimpan selama bertahun-tahun untuk perjalanan impian anda, atau akhirnya menjaringkan bahawa belajar di luar negeri yang anda telah melihat untuk sementara waktu. Ingatkan diri sendiri berapa banyak yang telah anda capai dan sejauh mana kejayaan anda telah berjaya. Berfikir positif dan mood anda akan mengikutinya.
Langkah Di Luar
Sekiranya tinggal di dalam dan merasakan kesedihan untuk diri sendiri tidak membantu mood anda, maka cuba menjaga diri anda sibuk. Pergi dan lihat tapak pelancongan utama di mana sahaja anda berada, minum kopi atau pergi ke bar. Jangan duduk di atas komputer riba anda yang bimbang tentang apa yang dilakukan orang ke rumah. Pergi ke luar dan berjemur di pantai, lakukan apa sahaja yang anda rasa lakukan. Senaman semasa anda dalam perjalanan . Sentiasa sibuk dan anda akan mendapati bahawa kelemahan rumah akan menjadi perkara terakhir yang anda fikirkan.