Urut empat tangan adalah urut di mana dua ahli terapi bekerja pada anda pada masa yang sama, mencerminkan pergerakan satu sama lain untuk memberi pelanggan rawatan yang lebih menyeluruh.
Untuk menyegerakkan, seorang ahli terapi akan memimpin sementara yang lain mengikuti, dan biasanya akan merasakan keduanya melakukan perkara yang sama pada masa yang sama. Sebagai contoh, seseorang mungkin bekerja pada satu lengan atau kaki pada masa yang sama dengan ahli terapi lain atau satu akan bekerja di sebelah kanan punggung anda sementara kerja lain di sebelah kiri.
Biasanya, ahli terapi urut yang memberi urutan empat tangan akan bekerja bersama pada masa lalu untuk dapat menawarkan lebih banyak sinkroniti dalam pergerakan, tekanan, dan kadar mereka. Akibatnya, urutan empat tangan, yang juga dikenali sebagai urutan duo, sering menelan kos sebanyak dua kali dari urutan teratur.
Mendapatkan Urutan Duo Semasa Perjalanan
Sekiranya anda melakukan perjalanan dan perlu melepaskan diri terutama dari penerbangan luar negara yang panjang, anda boleh memilih untuk urutan yang lebih mendalam pada kebanyakan spa dan salon yang menawarkan terapi urut selagi lebih daripada seorang ahli terapi bekerja pada masa itu.
Apabila dilakukan dengan baik, urut empat tangan terasa seperti anda benar-benar menyelubungi, yang boleh menjadi pengalaman yang sangat baik. Ia kos dua kali ganda kerana anda mempunyai dua ahli terapi, tetapi jika anda seorang junkie spa dan suka mencuba apa-apa sekurang-kurangnya sekali, anda pasti perlu mencubanya.
Urut empat tangan keluar dari tradisi Ayurveda, di mana ia dipanggil abhyanga.
Urut empat tangan bergaya dan telah ditambah ke menu spa di banyak spa resort , dan ada juga yang mempunyai urutan lapan tangan dengan empat ahli terapi sekaligus. Dalam keadaan itu, anda kurang mendapat ahli terapi yang pernah bekerja bersama sebelum ini. Untuk pengalaman yang lebih asli, dapatkan di spa yang mengkhususkan diri dalam terapi Ayurveda.
Mengapa Empat Tangan Lebih Baik Daripada Dua
Walaupun penjagaan empat tangan mungkin bukan untuk semua orang-terutama mereka yang sangat sensitif terhadap sentuhan-mereka sangat baik untuk orang-orang yang mempunyai cabaran yang melepaskan dan bersantai semasa urut.
Anda mungkin cenderung untuk bersaing dengan ahli terapi yang di mana rawatan pertama bermula, tetapi sebagai kedua-dua pergi ke kerja mengurut seluruh badan anda, anda akan segera menjejaki apa yang dilakukan oleh setiap ahli terapi, yang membolehkan anda berehat sepenuhnya. ke sentuhan.
Satu lagi faedah untuk bekerja dengan dua ahli terapi sekaligus adalah mengurut bahagian-bahagian badan sekaligus-terutama kaki dan lengan-membantu darah anda beredar lebih baik, lebih pantas. Rawatan urut badan penuh anda akan mengambil masa yang lebih sedikit dengan dua orang, tetapi anda akan mempunyai semua manfaat jam penuh dengan seorang ahli terapi, yang bagus jika anda sedang tergesa-gesa untuk mendapatkan mesyuarat atau menyemak hotel anda.
Mendapatkan Urut: Sebelum dan Selepas
Perlu diingat bahawa urutan empat tangan biasanya lebih santai daripada urutan biasa, jadi anda mungkin tertidur semasa rawatan - yang boleh diterima dan sering digalakkan.
Walau bagaimanapun, anda tidak sepatutnya merasakan kesakitan dan berasa selesa menyuarakan apa-apa ketidakselesaan semasa rawatan kepada ahli terapi anda.
Walaupun anda sejuk atau gatal, memberitahu ahli terapi anda akan sangat meningkatkan hasil pengalaman anda dan membantu anda mencapai keadaan yang benar-benar santai.
Akhirnya, anda harus ingat untuk menghidrat dan berehat sebelum dan selepas pelantikan urut anda. Pemulihan otot dari urut sebahagian besarnya bergantung pada jumlah air dalam sistem anda; Badan yang terhidrat adalah lebih cenderung untuk mendapat manfaat daripada urutan daripada yang dehidrasi. Anda juga mungkin merasa pening atau ringan selepas urut, jadi rancang untuk beberapa masa tambahan selepas itu untuk berehat dan kembali ke fokus sebelum anda kembali ke perjalanan anda.