Cara Pilih dan Sediakan untuk Perjalanan Kembara

Beberapa pengalaman perjalanan pengembaraan yang paling mengesankan dan ikonik melibatkan pengembaraan di seluruh landskap yang menakjubkan. Contohnya, perjalanan ke puncak Gunung Mt. Kilimanjaro atau mengembara Jejak Inca ke Machu Picchu. Tetapi kadang-kadang pelancong boleh dibanjiri dengan keperluan menjalankan cabaran seperti, seperti tidur di khemah, membawa ransel yang dimuatkan, dan berjalan kaki untuk batu setiap hari.

Sekiranya anda pernah bermimpi mengembara Jejak Himalaya Besar atau menyeberangi sebilangan jejak yang luar biasa , kami mempunyai beberapa cadangan mengenai bagaimana anda boleh mempersiapkan diri dengan sempurna untuk perjalanan anda dan memanfaatkan sepenuhnya pengalaman anda.

• 01 dari 09

  Tentukan Gaya Lawatan Anda

  The Adirondacks atau Rockies, berkhemah di khemah atau tinggal di rumah persinggahan mewah, mendaki dari satu bandar ke bandar lain atau mencari tempat yang jauh untuk bersiar-siar - membuat keputusan seperti ini adalah langkah pertama yang perlu anda ambil apabila memilih kenaikan itu minat anda.

  Beberapa pelancong seperti melawat kawasan yang lebih jauh dan jauh dari tamadun, sementara yang lain lebih suka kemewahan untuk membuat perjalanan mereka sedikit lebih menyeronokkan. Tidak ada pilihan yang betul atau salah, hanya yang paling sesuai untuk anda.

  Sebaik sahaja anda telah memutuskan dengan tepat di mana anda ingin pergi dan bagaimana anda ingin meneroka destinasi itu, anda akan lebih banyak kemungkinan mencari pelbagai pilihan dalam talian untuk panduan dan jadual perjalanan.

• 02 dari 09

  Pilih perjalanan anda

  Sekarang bahawa anda telah didail dalam jenis perjalanan yang paling menarik kepada anda, sudah tiba masanya untuk memilih satu. Anda mungkin akan mendapati banyak syarikat yang menawarkan perjalanan berjalan kaki dan hiking ke tempat yang anda ingin lawati, tetapi menyempitkan mana yang paling sesuai untuk anda masih boleh menjadi cabaran.

  Mulakan dengan mencari perkhidmatan panduan yang menawarkan pelepasan untuk jangka masa yang anda ingin bepergian. Sesetengahnya hanya menjalankan satu atau dua perjalanan setahun, ada yang musiman, dan yang lain menawarkan perjalanan dengan lebih berterusan.

  Sebaik sahaja anda telah mengecilkan pilihan anda, hantarkan kepada setiap syarikat yang mempunyai minat yang menarik untuk mengetahui lebih banyak maklumat. Tanya tentang berapa banyak panduan yang akan di perjalanan, apa makanan akan menjadi seperti, dan kemudahan (atau kekurangannya) yang boleh anda harapkan di laluan itu. Cuba dapatkan pengalaman lebih awal daripada masa. Ia juga merupakan idea yang baik untuk bertanya mengenai tahap kecergasan yang diperlukan, memandangkan beberapa kenaikan akan menjadi lebih menuntut daripada yang lain, dan ramai daripada mereka tidak akan menawarkan pilihan untuk menunggang ke tapak perkhemahan atau rumah seterusnya.

  Sudah tentu, anda juga mahu faktor dalam belanjawan anda dengan mencari perjalanan yang memenuhi harga anda juga.

• 03 dari 09

  Menilai Tahap Kebugaran Anda

  Sebelum menetapkan mana-mana lawatan, adalah penting untuk mengambil penilaian yang tepat dan jujur tahap kecergasan fizikal anda sendiri. Berjalan kaki melalui sudut terpencil di dunia boleh dikenakan cukai pada masa-masa, walaupun orang lain membawa sebahagian besar peralatan anda. Mengetahui kekuatan dan kelemahan anda sendiri akan menjadi aset utama dalam mempersiapkan diri untuk sebarang perjalanan.

  Perlu diingat bahawa anda mungkin boleh berjalan satu atau dua batu pada permukiman dengan selesa, tetapi anda juga boleh mendaki empat atau lima batu sehari - atau lebih - pada rupa bumi yang berbeza? Selain itu, adakah anda juga boleh bangkit dan melakukannya semula esok dan sehari selepas itu? Bertanya dengan pengendali pelancongan anda tentang bagaimana jadual perjalanan yang berat adalah untuk mendapatkan rasa yang lebih baik dari apa yang diharapkan di laluan.

• 04 dari 09

  Melatih perjalanan anda

  Sekiranya anda tidak berolah rutin secara berkala, berhasrat untuk memulakan latihan sekurang-kurangnya sebulan atau dua sebelum anda pergi bercuti. Masa membelanjakan di gim yang bekerja dengan berat dan pada treadmill atau basikal stesen boleh membantu anda mempersiapkan diri. Suplai latihan itu dengan berjalan kaki atau kenaikan pada hujung minggu, sebaik-baiknya pada jejak debu dan bukannya trotoar. Jogging juga boleh membantu meningkatkan kecekapan kardio anda, serta ketangkasan dan stamina.

  Untuk perjalanan yang lebih melampau, seperti mendaki ke Mt. Kem Bas Everest atau mengikuti Trail Inca di Peru, anda sepatutnya memulakan latihan beberapa bulan lebih awal dari masa untuk bersedia menghadapi cabaran di medan kasar dan ketinggian yang tinggi. Syarikat-syarikat yang menjalankan jenis perjalanan ini sering akan mempunyai cadangan spesifik untuk pelan latihan, termasuk jadual waktu untuk memulakan. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa anda boleh menjadi sangat sesuai dan masih menghadapi cabaran dengan ketinggian, jadi harapkan perlahan perlahan dan pergi pada kadar yang sederhana ketika mendaki gunung.

• 05 dari 09

  Dapatkan Digunakan untuk Menjalankan Gear

  Walaupun anda berada dalam keadaan fizikal yang hebat, jika anda tidak menggunakan memakai beg galas yang dipenuhi dengan peralatan (mungkin bernilai beberapa hari), sebarang kenaikan boleh menjadi satu cabaran. Ransel yang dimuatkan boleh menjadi berat dan rumit dan boleh menjejaskan keseimbangan dan ketangkasan anda.

  Sebelum menetapkan perjalanan anda, ketahui jika anda bertanggungjawab untuk membawa beban anda sendiri atau jika porter akan melakukan sebahagian besar kerja untuk anda. Sama ada cara, anda akan mahu memulakan perjalanan dengan membuat kenaikan hari di laluan tempatan anda sambil membawa ransel dengan kira-kira beban yang sama seperti yang anda akan semasa bercuti petualangan anda. Ini akan membantu badan anda untuk terbiasa dengan ransel selama berjam-jam pada satu masa.

  Semasa latihan, pastikan anda memakai kasut dan ransel yang akan anda ambil dalam perjalanan untuk memastikan tiada kejutan apabila anda sampai ke destinasi anda.

• 06 dari 09

  Pakai Boots yang sesuai

  Salah satu kunci untuk menikmati mana-mana perjalanan mendaki adalah untuk memiliki sepatu bot yang sesuai yang direka untuk rupa bumi yang akan anda jalankan. Sekiranya anda akan menjelajah di jalan beraspal, mudah dengan sedikit perubahan dalam ketinggian, kasut hiking mungkin teratur. Sebaliknya, jika anda berurusan dengan banyak memanjat dan turun di laluan yang curam, kasut backpacking yang kukuh mungkin teratur.

  Sebelum berangkat, pastikan but kasut anda tidak hanya sesuai dengan baik, tetapi rusak cukup untuk memastikan mereka juga selesa. Ini akan membantu mengelakkan daripada mengembangkan titik panas dan lecet semasa di laluan, menjaga kaki anda lebih selesa sebagai hasilnya. Bawa beberapa pasang stoking sarung kaki yang berkualiti juga, sebaiknya dibuat daripada bahan sintetik, berteknologi tinggi yang menghilangkan kelembapan, yang jauh lebih baik daripada kapas.

  Petua Pro: Pakai kasut hiking di kapal terbang semasa dalam perjalanan. Dengan cara itu, jika beg anda hilang, anda masih akan mempunyai kasut yang sesuai. Kebanyakan gear boleh diganti, tetapi memecahkan kasut baru boleh menjadi bencana.

• 07 dari 09

  Putuskan Pakaian Apa yang Dibungkus

  Pengendali pelancongan anda biasanya akan memberi anda senarai pakaian tertentu yang anda perlu bawa dalam perjalanan. Senarai tersebut dijana dari pengalaman bertahun-tahun dan memahami apa yang pelancong perlu semasa di laluan. Biasanya senarai itu termasuk pakaian kalis air dan bernafas yang direka untuk memudahkan anda dalam pelbagai keadaan dan perubahan cuaca. Pembelian pakaian yang dapat memberikan perlindungan dari matahari selalu ditambah, dan beberapa pejalan kaki lebih suka seluar yang dikonversi ke seluar pendek juga.

  REI mempunyai pakaian dan peralatan untuk setiap petualangan yang dapat dibayangkan, seperti juga Backcountry dan Sierra Trading Post.

• 08 dari 09

  Bawa Backpack yang Tepat

  Memilih ransel yang betul boleh memainkan peranan penting dalam bersiap sedia untuk tujuan perjalanan pengembaraan. Tidak kira apa gaya perjalanan anda, anda akan ingin membawa pek yang sesuai dengan badan anda dengan selesa, mempunyai keupayaan untuk apa sahaja yang anda bawa, dan mempunyai ciri-ciri untuk memastikan semuanya kering dan dilindungi dengan baik dari unsur-unsur.

  Sama seperti memilih but yang betul memainkan peranan penting dalam keseronokan anda, begitu pula ransel yang betul . Lawati kedai luaran tempatan anda untuk mendapatkan pemasangan yang betul dan cari yang memenuhi keperluan anda.

• 09 dari 09

  Bawa Bantuan Pertama dan Kecemasan Gear Peribadi

  Anda mungkin cuba untuk menjimatkan ruang dalam beg anda, tetapi jangan lupa untuk mengemas barang yang boleh membuat anda selamat dan sihat. Sebagai contoh, anda perlu membawa cahaya matahari, makanan ringan, lampu suluh, pisau, penahan bug, kit pertolongan pertama dengan pembalut lepuh, dan mungkin juga kit kecemasan dengan wisel, kompas, perlawanan dan selimut ruang, bergantung kepada destinasi anda.

  Sekiranya anda mahukan penyelesaian semua-dalam-satu, ambil Kit Perubatan Pengembaraan . Mereka teratur, mudah, dan penuh dengan semua yang anda perlukan.