Cari Zen dalaman anda dengan program meditasi yang hebat ini
Dengan kehidupan yang sibuk, penting untuk meluangkan masa untuk merenung dan bersantai, dan beberapa pusat meditasi menawarkan peluang untuk berbuat demikian. Ramai yang mempunyai suasana cantik dan damai yang dikelilingi oleh alam semula jadi dan menawarkan meditasi berpandu, yoga dan kelas holistik yang lain, supaya anda dapat kembali ke rumah dan segar. Berikut adalah lapan hotel terbaik yang menawarkan pelbagai jenis program meditasi - dari kelas pilihan untuk retret penuh - di Utara dan Amerika Tengah.
01 dari 08
Bagi mereka yang berminat untuk mempelajari lebih lanjut mengenai seni meditasi, Grail Springs Retreat boleh menjadi pengalaman mengubah kehidupan. Terletak di Bancroft, "modal galian" di Kanada, dua jam dari Toronto atau Ottawa di kawasan padang pasir yang damai 100 ekar, Grail Springs membolehkan tetamu untuk benar-benar melarikan diri. Beberapa program boleh didapati, termasuk tenaga bio, meditasi, pemakanan dan yoga. Aktiviti-aktiviti lain termasuk mendaki, sauna dan bilik wap, rawatan spa, berkanu dan papan luncur. Spa di tempat menawarkan balutan badan, rawatan detoks, penjagaan muka dan penjajaran batu tenaga. Penginapan terdiri daripada kabin khemah untuk "melemparkan" ke bilik-bilik mewah dengan katil empat poster, lantai kayu keras dan pendiangan.
02 dari 08
Terletak di dalam hutan Hawley, Penn., Adalah Lodge terkenal di Woodloch, Zen di luar tempat percutian dan spa destinasi dengan banyak perkara yang unik untuk dilakukan. Salah satu aktiviti kesihatan tandatangan adalah mandi hutan, atau amalan Shinrin-Yoku, menghabiskan masa penyembuhan jauh di dalam hutan. Resort ini juga mempunyai laluan berjalan kaki, kelas meditasi, yoga, taman meditasi dan labirin, berjalan kaki herba dan taman buaian untuk kebahagiaan sebenar. 57 bilik termasuk pilihan jenis bantal, mandian marmar dengan kepala pancuran hujan dan hiasan tempatan. Terdapat juga kolam renang dalaman yang indah dan masakan hebat di Restoran dan bar pokok. Anda juga boleh berehat di bilik stim jakuzi atau eucalyptus, mengambil pelajaran cat cat air atau menikmati demonstrasi kuliner.
03 dari 08
Terletak di atas 400 ekar terpencil di dekat Tucson, Arizona, Miraval Resort yang mewah mempunyai senarai aktiviti kesihatan dan kesihatan, penginapan mewah, spa perkhidmatan penuh dan lokasi gurun yang cantik - tetapi pada harga yang tinggi. Arahan meditasi beberapa dimasukkan dalam harga, jadi anda boleh mempelajari asas-asas kerja pernafasan, mengambil pelajaran Chakra berpandu, pergi ke perjalanan labirin, menyertai meditasi kumpulan pagi atau mengalami penambahan unik seperti meditasi terapung - yang menggunakan getaran menenangkan mangkuk kristal. Bilik-bilik yang tenang mempunyai teres peribadi, hiasan warna bumi, pancuran mandian luaran dan tab spa gaya. Terdapat beberapa pilihan tempat makan, termasuk kafe luar yang tenang dengan bahan-bahan segar, tetapi anda juga boleh mengambil pelajaran kuliner dengan koki.
04 dari 08
Terletak di hutan hujan di Costa Rica, Amatierra Retreat and Wellness Centre menjadi tuan rumah beberapa pusat pengundian dan yoga yang dijadualkan sepanjang tahun. Sekiranya anda tidak menghadiri tempat berundur, pusat ini menawarkan keseimbangan tenaga melalui kelas terapi bunyi, kelas Reiki, yoga dan meditasi di studio terbuka. Banyak laluan mendaki mengelilingi tetamu dengan alam semula jadi, menjadikannya di tempat yang ideal untuk melepaskan diri. 10 kasino swasta mempunyai teres sendiri menghadap ke pergunungan, dan kolam renang di lokasi sempurna untuk menyejukkan. Makanan disertakan dengan pakej semalam, yang boleh disesuaikan untuk memenuhi keperluan anda. Anggota-anggota TripAdvisor meracau tentang para pemurah yang sangat berpengetahuan tentang terapi alternatif.
05 dari 08
Jika anda lebih suka suasana yang lebih intim dan pada anggaran, Pusat Penyembuhan Meditasi Realisasi Sendiri adalah tempat tidur dan sarapan empat bilik yang terletak di kawasan hutan di luar bandar berhampiran Lansing, Mich. Bilik-bilik yang dikongsi adalah yang paling menjimatkan dan sihat dan sihat sarapan pagi disertakan. Kursus dan kelas meditasi diadakan sepanjang tahun, mulai dari pemanasan meditasi, pemakanan yang sihat, kelas tenaga hingga seminar penyembuhan haiwan. Pusat ini mempunyai ruang meditasi senyap dan ruang hidup dan umum dengan buku-buku spiritual dan teh layan diri. Pusat Penyelidikan Hidupan Liar Negeri berada dalam jarak berjalan kaki.
06 dari 08
OM-54 hektar terletak di bandar gunung bohemia Asheville, NC, dan mempunyai pelbagai program holistik untuk memperkenalkan tetamu kepada gaya hidup alternatif. Kehidupan yang mampan dan ekspresi berkebun, tarian dan seni, serta kelas dan seminar meditasi yang dijadualkan hanya beberapa pengalaman baru yang boleh dilawati para pelawat. Penginapan berbeza-beza, tetapi boleh termasuk katil empat tiang yang selesa, pendiangan gas, tab rendaman dan akses ke taman-taman yang tenang. Hidangan yang sihat dihidangkan di lounge tempat kudus, dan kelas diadakan di ruang yang menenangkan di dalam dan di luar. Ahli-ahli TripAdvisor menyukai alasan yang indah yang dipenuhi pokok ceri dan anjing.
07 dari 08
Sedangkan Palm Springs, Calif., Terkenal dengan pusat peranginannya yang luas, Nurturing Nest adalah kawasan kecil dan damai, tujuh bilik hanya beberapa minit dari Taman Nasional Joshua Tree. Persembunyiannya sempurna untuk merendam nyeri dan nyeri di mata air gurun semulajadi, yang dianggap sebagai salah satu mata air mineral terbaik di dunia. Sejumlah kesihatan dan meditasi berundur dijadualkan bahawa penyembuhan saluran tenaga untuk membantu tetamu menghadapi kesedihan, perubahan hidup dan stres. Rawatan termasuk reiki, kaunseling, pernafasan transformasi dan urutan. Bilik-bilik adalah gaya minimalis Zen, tetapi mempunyai warna yang hangat dan menarik serta pemandangan gunung.
08 dari 08
Lumeria Retreat 24-bilik di Maui menambah suasana romantik ke pusat meditasi tradisional, berkat penginapan yang elegan dan persekitaran yang cantik. Mulailah pagi-pagi di luar dengan meditations sunrise berpandukan diikuti dengan jadual aktiviti yang berubah-ubah seperti mandi gong dan mandi mangkuk Tibet, yoga Vinyasa, warisan Hawaii dan bengkel pemikiran baru. Bilik-bilik mempunyai tempat tidur mewah, selesa, produk mandian premium dan lanais dengan pemandangan halaman atau laut. Spa menawarkan reiki dan sejumlah rawatan Hawai yang tandatangan seperti urutan lomi lomi atau scrub garam laut lava. Hidangan organik yang lazat dihidangkan di ladang-ke-meja terus dari taman-taman resort.