10 Tips untuk Mendapatkan Melalui Itu Penerbangan Jauh

Penerbangan terpanjang yang pernah saya ambil adalah dari Washington, DC, ke Singapura, melalui Newark dan perhentian di Frankfurt. Ia berkesan penerbangan 24 jam - dalam jurulatih. Walaupun dengan produk jurulatih besar Singapura Airlines , termasuk kerusi ergonomik dan headrests, pilihan menu yang hebat dan lebih daripada 1000 pilihan pada sistem hiburannya, itu masih lama di kerusi sempit. Dan kerana akaun bank saya tidak cukup besar untuk mendapatkan salah satu daripada tempat duduk yang selesa dan selesa di dalam perniagaan dan kelas pertama, saya telah menghasilkan cara-cara ini untuk mendapatkan penerbangan jarak jauh.

• 01 dari 10

  Spring untuk kerusi ekonomi bilik lebih banyak

  Saya mempunyai penerbangan ke Asia yang muncul di American Airlines, jadi saya memutuskan untuk menghabiskan lebih sedikit di atas tambang hebat yang saya jumpai untuk tempat duduk di Main Cabin Extra. Untuk $ 60, saya mendapat sehingga enam inci bilik kaki, menaiki dengan kumpulan satu dan berada dalam kumpulan pertama dari pesawat. Inilah senarai lapan pembawa AS yang menawarkan lebih banyak ruang dalam jurulatih.

• 02 dari 10

  Terjejas barisan keluar atau tempat duduk sekat

  Sekiranya anda tidak boleh menambah nilai ekonomi, cuba dan dapatkan tempat ini (walaupun sesetengah syarikat penerbangan melakukan caj untuk baris keluar). Setiap inci bilik dianggap sebagai penerbangan jarak jauh.

• 03 dari 10

  Pakai pakaian yang selesa

  Saya berpakaian bergaya (anda tidak tahu bila anda boleh mendapatkan peningkatan itu) tetapi selesa dengan seluar yoga yang disesuaikan, topi lengan panjang, kardigan panjang (ia berfungsi sebagai selimut) dan selendang pashmina. Anda tidak boleh merasa selesa atau tidur jika anda memakai pakaian yang ketat, mengikat. Dapatkan lebih banyak tip fesyen saya dari papan Pinterest saya di sini.

• 04 dari 10

  Pakai kaus kaki

  Waktu yang panjang di atas kapal terbang boleh menyebabkan tekanan dan bengkak, jadi slip pada sepasang stoking semasa anda berehat.

• 05 dari 10

  Hidrat, hidrat hidrat

  Terima kasih kepada udara kabin kitar semula kering, anda boleh benar-benar dehidrasi dalam penerbangan panjang. Terdapat beberapa orang yang mengatakan tiada alkohol, tetapi saya akan menikmati segelas wain atau minuman dewasa atau dua orang. Tetapi saya juga akan minum banyak air.

• 06 dari 10

  Senaman

  Ia tidak baik untuk tinggal di kerusi anda apabila awak terjaga. Jadi bangun dan berjalan kaki untuk mendapatkan peredaran anda. Ini juga akan mengurangkan peluang anda mendapat trombosis urat mendalam. Juga jangan lupa untuk meregang!

• 07 daripada 10

  Bantuan tidur

  Mari kita jadi nyata. Tidur di kerusi jurulatih tidak seperti tidur di katil selesa anda sendiri di rumah. Kadang-kadang anda memerlukan sedikit bantuan yang tertidur. Saya bukan seorang doktor (jadi sila semak dengan anda), tetapi saya peminat melatonin, kedua-duanya untuk penerbangan dan mengendalikan jetlag apabila saya tiba di destinasi saya. Terdapat juga alat bantuan tidur di kaunter di pasaran yang boleh membantu, termasuk Zzzquil, Unisom dan Simply Sleep.

• 08 dari 10

  Tidur topeng / bantal leher

  Sekali lagi, anda tidak berada di rumah, jadi anda perlu melakukan apa yang anda boleh untuk mencipta semula untuk berehat. Dan walaupun bantal leher kelihatan bodoh, ia akan menyokong kepala anda semasa anda tidur. Dan topeng tidur yang baik menghalang cahaya, yang juga membantu dengan tidur.

• 09 dari 10

  Kebisingan membatalkan fon kepala

  Ini boleh menjadi penyelamat dengan memotong bunyi bising di pesawat, termasuk merengut enjin, merengek kanak-kanak dan bunyi pelbagai macam lain. Saya membuat keputusan untuk memainkan sepasang Bose QuietComfort 2 Bunyi Akustik Membatalkan Fon kepala, tetapi ada yang lain di luar sana yang kurang kos.

• 10 daripada 10

  Hiburan

  Anda mungkin tidak menyukai apa yang tersedia di sistem hiburan inframerah syarikat penerbangan, jadi pastikan telefon pintar, tablet atau eReader anda dimuatkan dengan kandungan. Dan pastikan syarikat penerbangan anda mempunyai cawangan kuasa di tempat duduk atau membawa pengecas elektronik mudah alih anda sendiri.