Kolam Renang, Pusat Kecergasan, dan Kelas Seni Bela Diri di Queens
Mencari bentuk di kawasan kami yang halus? Sertai kolam renang atau pusat kecergasan, dapatkan bentuk sambil belajar kemahiran pertahanan diri di dojo karate tempatan anda, atau meregangkan di salah satu daripada banyak yoga atau pusat Pilates di Queens.
POOL dan PUSAT KESELAMATAN
Fitzgerald Gymnasium di Queens College
Melbourne Ave. pada 150 St (Gate 2)
Flushing, NY
(718) 997-2770
Ciri-ciri: Kolam enam-lorong; Bilik berat dengan nautilus dan basikal latihan dan kilang tapak kaki
Kelebihan: Sangat murah berbanding dengan kadar pusat kecergasan; dibuka kepada bukan pelajar
Cons: Kolam boleh menjadi ramai
Matrix Fitness Club
43-60 Ditmars Blvd.
Astoria, NY 11105
(718) 267-8989
Laman web
Kelas: Cardio, yoga, tinju, Pilates, menari perut
Kelebihan: Tempat letak kereta percuma
Queens YMCAs
Lima cawangan:
Ridgewood 69-02 64th St; (718) 821-6271
Cross Island (Bellerose): 238-10 Hillside Ave; (718) 479-0505
Flushing: 138-46 Northern Blvd; (718) 961-6880
Jamaica: 89-25 Parsons Blvd; (718) 739-6600
Long Island City: 32-23 Queens Blvd; (718) 392-7932
Ciri-ciri: Kolam renang, kelas aerobik, yoga, Pilates, tenis, raket, seni mempertahankan diri, menari, bola tampar, bola keranjang, kickboxing, berputar
Kelebihan: Percubaan satu minggu percuma; beberapa penjagaan bayi; ada yang mempunyai tempat letak kereta percuma
SENI MARTIAL / SELF-DEFENSE
Shotojuku Dojo dari Kai Leung (Karate Shotokan Jepun)
32-48 Steinway St.
Astoria, NY 11103
(718) 204-0777
Laman web
New York Seibukan (Okinawan Isshin-Ryu Karate)
103-12 Metropolitan Avenue
Forest Hills, NY 11375
(718) 268-9300
Laman web
Kelas-kelas: Karate, jujutsu; penekanan terhadap pertahanan diri
The Okinawan Isshin-Ryu Karate Dojo
252-15 Union Tpke (di Little Neck Parkway)
Bellerose, NY 11426
(718) 470-9896
Laman web
Kelas-kelas: Karate, jujutsu, kobudo, jodo; penekanan terhadap pertahanan diri
Kelebihan: Disediakan pada Insomniac Dengan Dave Attell
PILATES STUDIOS / CLASSES
Cross Island YMCA
238-10 Hillside Ave
Bellerose, NY 11426
718-479-0505
Laman web
Kelas percuma untuk ahli YMCA
Ragan Pilates Studio
23-04 Jackson Ave, 2R
Long Island City, NY 11101
718-433-0050
Laman web
YOGA CENTERS
Tree of Life Yoga & Wellness Center
102-19 Metropolitan Ave, Forest Hills, NY 11375, 718-544-5997
Ashtanga, Kundaline, Ayengar, Hatha. Program khas untuk warga tua, wanita hamil, dan kanak-kanak.
Kelas dan kelas individu. Kaunseling pemakanan dan terapi Yoga.
Misi Yoga Shakti
2 lokasi:
Richmond Hill: 114-41 Lefferts Blvd. (antara Linden dan Rockaway)
Bellerose: Okinawan Isshin-Ryu Karate Dojo, 252-15 Union Turnpike (di Little Neck Parkway)
Laman web
Bilik Yoga
32-32 Steinway St, tingkat 3
Astoria, Queens
718-274-0255
Yoga, Pilates, urut, akupunktur, anda namakannya! Dengan lokasi di Astoria dan LIC.