Kelas yoga telah menjadi ruji antara ibu-ibu bola sepak, atlet dan pembina badan. Sekarang anak-anak boleh masuk di atas kebahagiaan serta kelas yoga anak-anak yang ditawarkan di seluruh bandar. Seperti kelas dewasa, kelas yoga kanak-kanak sering ditawarkan secara bulanan serta kelas satu kali, turun. Kanak-kanak yoga telah terbukti meningkatkan tumpuan, keyakinan diri dan koordinasi pada kanak-kanak berumur 4 tahun.
Lihat salah satu pusat yoga kanak-kanak yang mengambil bahagian di bawah.
YogaOne
Dengan pelbagai studio di seluruh kawasan Houston, YogaOne menawarkan kelas kanak-kanak berumur 4 tahun ke atas, serta perkhidmatan menjaga anak untuk ibu bapa yang menghadiri kelas yoga mereka sendiri. Nota: Ibu bapa tidak dibenarkan dalam kelas yoga anak-anak, supaya anak-anak boleh mempunyai ruang untuk berlatih dan guru dibebaskan untuk menumpukan arahan mereka kepada yogis kecil.
Yoga 4 Kanak-kanak
Di Yoga 4 Kanak-kanak di Humble, kanak-kanak sekolah berumur dewasa belajar yoga melalui permainan, muzik, cerita dan seni. Kelas-kelas sepanjang tahun berlaku selepas sekolah dan kem-kem musim panas juga disediakan. Memperluas latihan yoga untuk anak-anak kecil dengan bahan tambahan termasuk Yoga 4 Kids Game dan Yoga 4 Kids DVD (pembelian di laman web mereka). Kelas-kelas persendirian juga ditawarkan.
Big Yoga
Big Yoga terletak di kawasan River Oaks tidak jauh dari Allen Parkway. Studio ini bertujuan untuk memupuk keyakinan diri dan kreativiti pada kanak-kanak antara umur 2 dan 12 tahun.
Jangkakan permainan, senaman berstruktur dan projek kraf sesekali. Kelas kanak-kanak ditawarkan pada masa yang sama dengan kelas dewasa, menjadikannya mudah untuk seluruh keluarga terlibat.
Earth Kids Yoga
Manfaat kelas yoga kanak-kanak di Earth Kids Yoga span dari peningkatan ucapan kepada koordinasi fizikal.
Menggunakan permainan, muzik dan perjalanan khayalan, kanak-kanak akan mempelajari teknik asas yoga dan teknik pernafasan. Kelas-kelas taman, pelajaran persendirian dan pesta ulang tahun disediakan.
Happy Belly Studios
Studio kawasan Oak Forest ini menawarkan latihan peribadi, kumpulan kecil dan yoga keluarga di mana kanak-kanak dialu-alukan. Untuk keluarga yang serius mengenai amalan yoga atau yang mahukan perhatian yang lebih sedikit, kelas persendirian membolehkan pengajar untuk menyesuaikan kedudukan dan kedudukan untuk memadankan keperluan individu setiap kanak-kanak dan memastikan teknik yang betul apabila mereka memajukan latihan mereka.
Pusat Kehidupan
Di Ibu Pertua, kelas yoga ditawarkan untuk ibu-ibu selepas bersalin dan bayi-bayi mereka untuk membaiki badan selepas bersalin, bertemu ibu-ibu lain dalam persekitaran yang hangat dan ramah, dan memperkuat ikatan antara ibu dan bayi. Pengajar memahami hakikat bahawa bayi mungkin memerlukan beberapa rehat di seluruh kelas dan menggalakkan ibu untuk menenangkan mereka seperti yang diperlukan. Setiap kelas berakhir dengan urut bayi yang lembut. Tiada pengalaman yoga terdahulu diperlukan untuk kursus ini.
YMCA Houston
Beberapa lokasi YMCA di Houston menawarkan mama dan saya dan kelas keluarga sepanjang minggu dan pada hujung minggu yang sering menggabungkan yoga dan pilates.
Ibu bapa perlu menghadiri kelas dengan anak-anak mereka, dan ada yang mengharuskan anda menjadi ahli YMCA Houston dan / atau sebelum mendaftar, tetapi harga tidak setinggi studio yoga tradisional. Masa, harga dan tawaran cenderung berbeza mengikut lokasi, jadi pastikan untuk menyemak tapak web setiap lokasi untuk butirannya.