Tidak syak lagi bahawa Sivananda Yoga Vedanta Dhanwantari Ashram, di Neyyar Dam dekat Trivandrum di Kerala, sangat popular. Tetapi apakah ia benar-benar salah satu pusat yoga terbaik di India , terutamanya untuk latihan yoga yoga?
Seorang pembaca, yang menjalankan Kursus Latihan Guru selama satu bulan intensif, menulis kepada saya tentang pengalamannya. Beliau berkata beliau mendapati ajaran Swami Vishnudevananda, pengasas Pusat, menjadi nilai yang tinggi.
Walau bagaimanapun, beliau mempersoalkan sama ada guru dan kelas berada di tahap teratas. Khususnya, dia tidak berfikir bahawa kelas falsafah adalah baik, kerana guru berjuang untuk menjelaskan dengan pengalaman sebenar apa yang mereka katakan. Di samping itu, panduan peribadi hampir tiada.
Adakah pengalamannya berpadanan dengan orang lain?
Pada hakikatnya, pengalaman semua orang adalah subjektif. Walaupun ramai orang mempunyai pengalaman yang berubah-ubah, yang mengubah hidup di ashram, yang lain kecewa. Ia bergantung banyak pada apa yang anda jangkakan, dan ada perkara-perkara tertentu yang perlu anda ingat.
Apa Yang Harus Anda Ketahui Mengenai Belajar di Ashram
Sivananda secara meluas dianggap sebagai sekolah yoga yang sangat baik, dengan latihan pepejal. Anda boleh mengharapkan untuk membayar kira-kira $ 2,400 untuk Kursus Latihan Guru. Ini adalah lebih daripada banyak kursus serupa di India tetapi sedikit kurang daripada di barat. Perhatikan bahawa terdapat banyak pusat Sivananda Yoga di seluruh dunia, dan anda tidak akan mendapat kemahiran atau pengetahuan yang lebih baik dengan melakukan kursus di India dan bukan di tempat lain.
Ajaran-ajaran di Sivananda sangat tradisional dan berfokus pada Vedanta, yang merupakan falsafah yoga, bukan praktik asana (postur). Ia bersifat Hindu dan terdapat aspek keagamaan yang substansial, termasuk sekitar tiga hingga empat jam menyanyikan setiap hari, ditambah pula dengan doa-doa kepada dewa-dewa Hindu dan guru pendiri ashram.
Sesetengah orang merasa bahawa penjelasan tentang makna doa dan nyanyian tidak mencukupi, jadi mereka tidak dapat mengatakannya dengan keyakinan.
Semasa Kursus Latihan Guru, anda akan mempelajari banyak topik yang berkaitan dengan falsafah yoga, tetapi tidak satu pun daripada mereka akan dibahas dengan mendalam. Arahan tentang cara melakukan asana juga terhad. Kelas asana terutama menumpukan pada amalan peribadi, dengan sedikit perbincangan tentang bagaimana untuk benar-benar mengajar dan membuat pembetulan. Ini meninggalkan sesetengah pelajar yang berasa tidak selesa untuk mengajar selepas menamatkan kursus. Jika anda berharap untuk mempelajari yoga dan menyempurnakan postur anda, ini pasti bukan kursus untuk anda.
Kebanyakan kakitangan di ashram adalah orang yang telah melengkapkan Kursus Latihan Guru dan bekerja di sana secara sukarela untuk membantu kelas yoga (satu-satunya orang yang dibayar adalah penduduk tempatan yang menjalankan kerja seperti pembersihan). Maklum balas sering menunjukkan bahawa mereka tidak begitu bersemangat atau menyokong.
Jadual di ashram sangat ketat dan atmosfer mengendalikan dan bukannya memelihara. Semua kelas adalah wajib dan ditandakan untuk kehadiran, dari 6 pagi sehingga lampu keluar pada 10 malam (anda boleh melihat jadual di sini).
Anda akan mendapat satu hari percuma setiap minggu, pada hari Jumaat, dan anda hanya boleh meninggalkan ashram pada hari ini.
Oleh kerana saiz dan popularinya, ashram Kerala menjadi sangat sibuk pada musim yang tinggi (dari bulan Oktober hingga April). Kursus Latihan Guru secara konsisten mendapat antara 100 dan 150 peserta. Januari adalah bulan puncak, dan Kursus Latihan Guru sentiasa terlebih langganan, dengan sehingga 250 peserta. Tambahkan ini kepada orang-orang yang tinggal di ashram di percutian yoga dan dengan mudah boleh menjadi 400 peserta, menjadikannya sangat penuh sesak.
Jika Kursus Latihan Guru menarik minat anda tetapi anda lebih suka belajar di tempat yang lebih intim, Sivananda Madurai Ashram adalah pilihan yang baik dan menerima tinjauan positif.