8 Great Chicago Boutique Gyms Guaranteed To Make You Sweat

Apabila anda berada di jalan untuk perniagaan atau keseronokan, perkara pertama yang berjalan di tepi jalan adalah senaman anda. Alasan anda, tentu saja, adalah yang baik. Di luar senarai ini gimnasium Chicago yang mengagumkan , majoriti pusat kecergasan hotel setempat agak terhad dalam skop. Ada biasanya sebuah kolam renang, beberapa peralatan latihan bertaburan, dan jika anda bertuah, kelas aerobik tersedia ... apabila anda tidak.

Itu tidak begitu memotivasi, dan kerana anda benar-benar ingin berada di landasan yang betul semasa anda berada di bandar, kami telah mengumpulkan senarai studio kecergasan tertentu untuk membuat anda berpeluh. Apa yang sangat mengagumkan ialah banyak tempat ini mempunyai tawaran bagi mereka yang melawat Chicago . Dari Pilates dan yoga ke beberapa aktiviti aerobik yang unik, inilah yang kami dapati.

• 01 dari 08

  Barry's Bootcamp

  Sungai Utara tidak semua tentang makan malam dan koktail . Bagi sesetengah orang, ia adalah tentang mendapatkan salah satu latihan yang paling sengit di Barry's Bootcamp. Hanya jangan biarkan semua muka mesra para pengajar dan ahli menipu awak. Sebaik sahaja anda memasuki bilik latihan yang berkembang pesat yang diterangi dengan lampu merah, semua orang masuk ke mod binatang. Seorang pengajar yang terlatih mengetuai kelas dua seperti yang berjalan pada treadmill sementara yang lain memukul lantai dengan berat. Rutin ini ialah Latihan Intensiti Interval Tinggi (HIIT), semburan tenaga tinggi dengan aktiviti jangka pendek aktiviti tenaga rendah, selama satu jam. Latihan rintangan merangkumi penggunaan berat tangan, band rintangan, band rampasan dan banyak lagi. Peserta kononnya membakar sehingga 1,000 kalori. Terdapat makmal regangan untuk penggulungan selepas kelas, dan FuelBar memaparkan smoothie protein, sandwic dan sebagainya. Studio Lincoln Park Barry, yang dibuka pada bulan Februari 2017, merangkumi segala-galanya kecuali Makmal Stretch. 11 W. Erie St., 312-202-0840 atau 1937 N. Halsted St., 773-857-0901.

  Yuran Pelawat: Kelas tunggal adalah $ 30.

• 02 dari 08

  Badan R + D

  Namun satu lagi versi Pilates yang dikemas kini, import Hollywood ini berjanji untuk membakar 500-700 kalori setiap kelas. Itu, betul ada insentif, tetapi pastinya tidak akan mudah. Ia terletak berhampiran dengan hotel-hotel Lincoln Park , dan studio itu dilengkapi dengan 10 mesin MegaFormer yang menawarkan gabungan platform bergerak, ketegangan laras, rintangan laras, bar pivot dan bar pemegang. Setiap mesin disesuaikan dengan keutamaan peribadi individu dan senaman juga disesuaikan untuk pengalaman yang optimum. Studio Hollywood asalnya mempunyai beberapa pelanggan selebriti yang menyapu keluarnya di MegaFormer ketika mereka sedang bersedia untuk berperanan. Badan R + D menawarkan kelas untuk kumpulan, pasangan dan individu. 2940 N. Lincoln Ave., 773-935-3200

  Yuran Pelawat: $ 10 untuk penurunan pertama; $ 75 untuk pas pelawat tiga kelas (kali pertama sahaja); $ 37 setiap kelas

• 03 dari 08

  Gim Gymm, Bar Kecergasan dan Pemakanan

  Terletak di jantung Pilsen - dan hanya lapan hingga 10 minit dari pusat bandar - kemudahan latihan DIY ini sesuai untuk mereka yang tidak masuk kelas kecergasan kelas. Ia memakan tenaga yang tinggi di tempat itu, ketika orang mengisar peralatan terkini dari mesin kekuatan Hammer hingga elips. Ingin mengetuk beberapa serangan? Anda akan mahu menyerang beg meninju atau melangkah masuk ke cincin tinju. Terdapat bar jus bersebelahan yang menyajikan smoothies segar, jus, salad buah, sandwic vegetarian dan banyak lagi. 2180 S. Canalport Ave., 312-226-9491

  Yuran Pelawat: Percubaan percuma tiga hari

• 04 dari 08

  ENRGi Fitness

  Sejajar dengan namanya, ENRGi Fitness mengkhusus dalam kelas tenaga bertenaga tinggi dan berimpak tinggi. Deskripsinya hanya menggoda anda untuk melepaskan diri untuk sesi bukannya menuju ke bar biasa yang mengganggu harta rampasan. Chisel fo 'Shizzel mungkin terdengar seperti intro untuk Snoop Dogg , tetapi sebenarnya latihan kekuatan tegar yang koreografi kepada rentak kontemporari. Pelajar menggunakan berat bebas sehingga keletihan otot dalam kelas 30- atau 45 minit ini. Latihan Spartan memberi penghormatan kepada pelakon rutin senaman yang berat dari "300" yang dialami untuk melihat rupa yang dipenuhi dengan cita-cita. Ia hanya 30 minit - jadi anda tahu ia sungguh sengit - dan 300 pengulangan rintangan dan latihan plyometric. ENRGi juga menawarkan kelas kardio bootcamp, barre , mendayung dan kelas yoga. 215 W. Ohio St., 312-846-6989

  Yuran Pelawat: $ 25 jatuh

• 05 dari 08

  Flywheel Gold Coast / Flywheel Old Town / FlyBarre

  Peminat spin akan menemui banyak faedah yang hebat di gim Gold Coast dan Old Town yang bergaya, termasuk keistimewaan untuk menempah basikal terlebih dahulu. Flywheel menawarkan tempat duduk stadium supaya tidak ada pandangan pelajar terhadap pengajar yang terhalang. Lagu muzik kontemporari untuk memberi tenaga kepada pelajar dan bilik berkedut supaya pelajar dapat menumpukan perhatian kepada tunggangan mereka. Kelas 45 dan 60 minit termasuk latihan ringan seperti pelajar terus berputar pada basikal mereka. Itu cukup banyak yang tidak pernah didengar. FlyBarre, bentuk badan revolusioner yang menggabungkan yang terbaik dari yoga, tarian, latihan litar, Pilates dan bangunan kekuatan, hanya ditawarkan di lokasi Old Town. Pemasa pertama boleh menunggang $ 15 untuk kelas pertama jika mereka membuat "profil" di laman web. Gimnasium menyediakan kasut spin percuma, tuala, air dan buah-buahan. 710 N. State St., 312-624-8485 dan 1653 N. Wells St., 312-724-7554

  Yuran Pelawat: $ 25 untuk FlyBarre; $ 28 untuk Flywheel

• 06 dari 08

  Kesihatan Lateral

  Gim di pusat North River yang mempamerkan beberapa kelas berimpak tinggi serta Yoga dan Pilates. Apa yang membezakannya ialah sesi berlari / Triathlon, yang menyesuaikan program untuk atlet elit serta pertama kali untuk maraton. Terdapat juga perkhidmatan spa atlet di premis. 314 W. Superior St., 312-291-9466

  Yuran Pelawat: $ 25 jatuh; $ 33 untuk tiga kelas pertama

• 07 dari 08

  Pusat Yoga Moksha

  Tempat River West adalah lokasi utama bagi apa yang dianggap studio yoga Midwest . Guru mengajar dalam kaedah tradisional, terutamanya ashtanga , hatha , Mysore dan tantrik . Guru yoga terkenal di dunia melawat Moksha untuk mengarahkan dan belajar, dan anda juga akan mendapati pengamal selebriti sesekali slip secara senyap-senyap di dalam kelas seperti Russell Simmons dan Sting . Moksha juga mengadakan kelas meditasi biasa, bengkel dan latihan guru. 700 N. Carpenter St., 312-942-9642 Lokasi tambahan berada di Lakeview (3334 N. Clark St., 773-975-9642) dan West Bucktown (2528 W. Armitage Ave, 773-235-9642).

  Yuran Pelawat: Meditasi dan kelas "komuniti" percuma untuk semua; $ 13 untuk kelas satu jam; $ 18 untuk kelas tunggal biasa

• 08 dari 08

  Shred415

  Perniagaan milik wanita berasal dari dua pakar kecergasan yang keluar sendiri setelah menubuhkan mereka di Chicago dan seterusnya. Latihan interval intensiti tinggi mereka yang khusus terdiri daripada pergantian antara cardio pada treadmill dan latihan berat. Kedengarannya sangat menakutkan, tetapi para pelajar dapat menyesuaikan pengalaman mereka dengan treadmill (berjalan, jog atau berlari) serta berat, jadi semua peringkat dialu-alukan. Setiap kelas adalah satu jam panjang. 2156 N. Clybourn Ave., 773-360-8228. Lokasi kedua terletak di Old Town di 230 W. Division St., 312-291-8722

  Yuran Pelawat: $ 25 jatuh; $ 60 untuk pakej pengenalan tiga kelas