7 Cara Mudah untuk Menjaga Fit di London

Menggabungkan Keseronokan, Kecergasan Dan Udara Segar di London

Dapatkan keseronokan dengan mempertimbangkan salah satu aktiviti alternatif di London. Dari menari di lubang bola dewasa untuk mengukur O2 yang ikonik, kami telah membundarkan 7 cara quirkiest bandar untuk meningkatkan kadar denyutan jantung.

• 01 dari 07

  Mendaki Dan Lebih O2

  Skala O2 yang ikonik pada pengembaraan mendaki bandar dan nada otot kaki anda apabila anda mengambil pandangan 360 darjah London. Pengalaman ini telah dibangunkan oleh pereka asal The O2 dan bertahan sekitar 90 minit. Anda akan dibebaskan dengan saman memanjat dan memanfaatkan dan memanjat bumbung yang dikelilingi oleh O2 yang merangkak 52 meter di atas tanah. Di platform tontonan, anda dapat melihat mercu tanda di London seperti Canary Wharf, Menara London, Olympic Park dan Shard.

  Bagaimana untuk sampai ke sana: Stesen tiub terdekat adalah Greenwich Utara pada Jalur Jubilee.

• 02 dari 07

  Tarian di Pool Ball Dewasa di East London

  Kepala timur untuk menyalurkan anak batin Anda di dalam lubang bola yang besar yang dipenuhi dengan 250.000 bola yang jelas di bawah lantai tarian LED. Malam klub GlowyMcGlow berlaku dalam pena main dewasa yang ditetapkan di atas dua tingkat di Dalston. Bar di atas mempunyai ciri-ciri cahaya di mural gelap dan DJ sementara di tingkat bawah anda akan menemui lubang bola berbingkai cermin di atas lantai yang berdenyut dalam waktu ke arah muzik. Bar menyajikan koktail yang dinamakan sempena planet.

  Bagaimana untuk sampai ke sana: Stesen tiub terdekat ialah Dalston Kingsland di London Overground.

• 03 dari 07

  Bouncing Sekitar di Gudang Penuh Trampolin

  Bekerja dengan peluh dengan melompat di atas trampolin di sebuah gudang di barat London. Oxygen Freejumping di Acton mempunyai 150 trampolin yang saling berkaitan, sebuah gelanggang dodgeball dan lubang buih yang menyeronokkan. Sertai kelas kecergasan yang intensif atau dapatkan kemahiran dan teknik di Sekolah Trampolining. Terdapat banyak sesi freejumping sepanjang minggu yang membolehkan anda melompat pada masa lapang anda. Terdapat juga sebuah pusat di Croydon, selatan London.

  H ow ke sana: Stesen tiub terdekat adalah West Acton di Central Line.

• 04 dari 07

  Berenang di Kolam Olimpik 2012

  Berenang seperti juara di London Aquatics Centre, kompleks kolam renang dalaman yang menarik yang digunakan untuk semua acara berenang dan menyelam semasa Olimpik London 2012. Direka oleh arkitek akhir British, Zaha Hadid, permata seni bina ini terletak dalam Taman Olimpik Queen Elizabeth dan mempunyai dua kolam renang sepanjang 50 meter dan kolam menyelam sepanjang 25 meter. Ia dijalankan sebagai pusat rekreasi awam yang mengekalkan harga sesi renang rendah.

  Bagaimana untuk sampai ke sana: Stesen tiub terdekat adalah Stratford pada Jubilee dan Central Lines, DLR, London Overground dan TfL Rail.

• 05 dari 07

  Mendaki Ke Atas Monumen

  Mendaki tangga membakar sekitar 7 kali lebih banyak kalori daripada mengambil lif (lift) supaya anda boleh mengharapkan terbakar ketika memancarkan semua 311 langkah di Monumen, struktur yang menjulang tinggi yang memperingati Kebakaran Besar London. Monumen ini terletak di sebelah utara Thames, bertentangan dengan stesen Bridge London dan dibina antara 1671 dan 1677 dari reka bentuk oleh Sir Christopher Wren dan Dr Robert Hooke. Di bahagian atas, anda akan diberi ganjaran dengan panorama 360 darjah yang mengambil di Tower Bridge, Westminster dan Katedral St Paul. Anda juga akan diberikan ganjaran untuk meraikan pencapaian tangga anda.

  Bagaimana untuk sampai ke sana: Stesen tiub yang terdekat adalah Monumen di Daerah dan Talian Lingkaran.

• 06 dari 07

  Kayak bersama The Thames

  Bekerja pada bisep anda dan lihat London dari perspektif yang berbeza dengan mengambil air dalam kayak. Lawatan berpandu 2 jam di sungai Thames mengambil pemandangan seperti London Eye, Houses of Parliament dan Albert Bridge. Semua lawatan dirancang di sekitar pasang sungai untuk memastikan anda berangkat dalam keadaan terbaik. Terdapat juga lawatan selama 4 jam dari Chelsea ke Tower Bridge dan lawatan malam yang disediakan antara September dan April.

  Bagaimana untuk sampai ke sana: Anda akan berlepas dari Cremorne Riverside Centre di Chelsea. Tiub terdekat ialah Imperial Wharf Overground.

• 07 dari 07

  Rave With Glowsticks di Covent Garden

  Gim di Covent Garden adalah salah satu gim di London yang paling sejuk. Selain peralatan cardio dan rintangan yang canggih, anda akan dapati tambahan yang aneh seperti cincin tinju bersaiz Olimpik, studio tarian laser dan DJ pemastautin. Kelas-kelas seronok dari sesi tarian rave (lengkap dengan pertunjukan cahaya dan cahaya) kepada kecergasan yang diilhami oleh sarkas. Terdapat juga cawangan di Holborn, Bank, Farringdon, Victoria, Old Street dan pusat membeli-belah Westfield di Stratford dan Shepherd's Bush.

  Bagaimana untuk sampai ke sana: Stesen tiub terdekat ke Gimbox adalah Leicester Square di Lantai Utara dan Piccadilly.