Risiko Frostbite Broken Down oleh Suhu: Rancangan Ahead
Frostbite adalah kecederaan pada kulit dan jika teruk, tisu yang mendasari, akibat pendedahan yang berpanjangan kepada suhu beku yang sering diperburuk oleh angin. Dan cara terbaik untuk mengelakkan radang dingin ialah menghalangnya.
Kebanyakan masa, ia terdedah kepada kulit yang berisiko terkena radang dingin, tetapi jika suhu sejuk dan satu tetap sejuk dalam tempoh yang cukup lama dengan perlindungan almari pakaian yang tidak mencukupi, kulit yang tidak dapat dibekukan juga boleh membekukan.
Garis panduan berikut, seperti yang dikemukakan oleh Environment Canada, dapat memberikan anda gambaran yang lebih baik tentang tahap risiko radang dingin yang diharapkan bergantung pada suhu. Sentiasa ingat apabila menentukan risiko keradangan seperti yang dikategorikan di bawah ini untuk faktor penurunan dalam suhu akibat angin sejuk .
0 ° C hingga -9 ° C (32 ° F hingga 15.8 ° F): Risiko Frostbite yang rendah
Mungkin terdapat sedikit peningkatan ketidakselesaan daripada pendedahan yang berpanjangan kepada sejuk. Jika tidak, tidak banyak bimbang tentang suhu ini.
Nasihat:
- berpakaian untuk cuaca
- kekal kering
-10 ° C hingga -27 ° C (14 ° F hingga -16.6 ° F): Risiko Frostbite yang rendah
Bukan suhu yang paling selesa, perhatikan bahawa terdapat risiko hipotermia dengan pendedahan yang berpanjangan kepada julat suhu ini jika di luar tanpa perlindungan yang mencukupi.
Nasihat:
- berpakaian untuk cuaca , sebaiknya dalam lapisan: pertimbangkan sekurang-kurangnya tiga lapisan dengan yang ketiga adalah mantel tahan angin
- pilih kot yang diisi (poliester mengisi dan juga kot bulu tidak mencukupi untuk suhu ini)
- tutup kulit yang terkena dengan topi / earmuffs / tuque, sarung tangan, tiub tudung / leher dan bertebat, but tahan air, semua HARUS pada kisaran suhu ini
- aktif, terus bergerak
- kekal kering
-28 ° C hingga -39 ° C (-18.4 ° F hingga -38.2 ° F): Risiko Frostbite dalam 10 hingga 30 minit
Perlindungan yang mencukupi dari unsur-unsur adalah sangat penting pada ketika ini kerana risiko radang dingin serta hipotermia meningkat dengan ketara sebaik sahaja suhu, dengan atau tanpa sejuk angin, turun di bawah -27 ° C (-16.6 ° F).
Adalah amat disyorkan bahawa aktiviti luar terlibat dalam sekurang-kurangnya pasangan jika bukan kumpulan untuk memeriksa wajah masing-masing untuk tanda-tanda radang dingin.
Nasihat:
- ikuti semua nasihat yang telah disenaraikan sebelum ini mengenai apa yang harus dipakai dan simpan dalam gerakan, ini bukan masa untuk berdiri atau duduk diam
- mengawasi keputihan atau kebas pada kulit, dan
- kekal kering
-40 ° C hingga -47 ° C (-40 ° F hingga -52.6 ° F): Berisiko Tinggi Frostbite Kulit Terkena dalam 5 hingga 10 Menit (Lebih Kurang Sekiranya Angin Dipertahankan Lebih 50km / j (31 batu / h)
Perlindungan yang mencukupi dari unsur-unsur adalah sangat penting pada ketika ini kerana risiko radang dingin serta hipotermia akan berlaku jika pendedahan berlarutan tanpa perlindungan dan perlindungan yang mencukupi. Aktiviti luaran harus dilakukan sekurang-kurangnya pasangan jika tidak kelompok untuk memeriksa wajah masing-masing untuk tanda-tanda radang dingin.
Nasihat:
- ikuti semua nasihat yang disenaraikan sebelum ini mengenai lapisan dan pada pentingnya kekal aktif dan bergerak
- secara berkala memeriksa keputihan atau kebas pada kulit
- tinggal sebagai kering mungkin
-48 ° C hingga -54 ° C (-54.4 ° F hingga -65.2 ° F): Risiko Frostbite yang sangat tinggi dalam Kulit yang terkena dalam 2 hingga 5 minit (Bahkan Kurang jika Angin Dipertahankan Lebih 50km / j (31 batu / d )
Perlindungan yang mencukupi dari unsur-unsur adalah sangat penting pada ketika ini kerana radang dingin serta hipotermia amat terjamin jika pendedahan berlarutan tanpa perlindungan dan perlindungan yang mencukupi.
Aktiviti luaran harus dilakukan sekurang-kurangnya pasangan jika tidak kelompok untuk memeriksa wajah masing-masing untuk tanda-tanda radang dingin.
Nasihat:
- ikut nasihat terdahulu yang diletakkan di atas lapisan, pakaian hangat yang dipakai dan bagaimana untuk menjaga kering dan bergerak sepanjang masa
- bersiap sedia untuk memotong aktiviti luar yang pendek atau membatalkannya
- pertimbangkan untuk tinggal di dalam rumah
-55 ° C atau lebih sejuk (-67 ° F atau lebih sejuk): Risiko yang sangat tinggi Frostbite Kulit yang terkena dalam 2 minit atau kurang
Menginap di dalam bangunan. Keadaan luaran adalah terlalu berbahaya untuk apa-apa jenis aktiviti.