Getaways yang Menenangkan Pikiran, Tubuh, dan Roh
Jika ada terlalu banyak bunyi dan stres dalam hidup anda, perkara terakhir yang anda perlukan adalah lebih banyak sama bercuti.
Daripada datang kembali dari perjalanan yang pecah dan sunburnt, anda boleh kembali sihat dan lebih damai dengan diri anda dan pasangan anda. Bagaimana? Untuk memupuk minda, badan, dan semangat, menghabiskan percutian seterusnya di gunung berapi, padang pasir atau pulau berundur.
Apa yang Harapkan di Retreat Percutian
Retreat percutian terbaik akan menawarkan menu aktiviti yang boleh anda pilih.
Beberapa pasangan berundur untuk mengamalkan yoga dan bermeditasi bersama dalam persekitaran yang tenang. Orang lain mencari kembara di alam semula jadi dan rawatan spa secara semula jadi. Masih ada yang lain yang aktif menyertai bengkel untuk meningkatkan hubungan mereka.
Untuk membantu anda dalam perjalanan anda, pertimbangkan tempat dan sumber berundur percutian berikut yang terkenal:
Institut Pengajian Holistik Omega - terletak di Hudson Valley, New York. Pada musim panas, percutian di Omega Institute (penginapan minimum dua malam) boleh melibatkan berenang, berkanu, dan berkayak di tasik; berjalan labirin; urut; kelas harian dalam yoga, meditasi, tai chi, dan pergerakan; bermeditasi di tempat kudus; jalan-jalan negara berbasikal; bahkan merendam diri dalam perpustakaan Ram Dass 7,000 dan mengerjakan projek kreatif.
Institut Omega juga menganjurkan minggu-minggu seni dan kesejahteraan dan bengkel khusus untuk kesihatan, idea baru, realisasi diri, dan topik rohani.
Retreat Peremajaan Peribadi yang kurang berstruktur membolehkan para pelawat merancang program percutian untuk memenuhi minat khusus mereka. Penginapan sederhana: Sebuah kabin yang dipanaskan dengan katil double dan mandi peribadi adalah di atas garisan di lokasi New York. Institut Omega juga menjalankan bengkel, percutian berundur, dan kesejahteraan di Caribbean.
Miraval - terletak di selatan Arizona, Miraval secara konsisten berada di kedudukan sebagai salah satu resort spa utama di Amerika. Tetapi ia lebih daripada itu.
Dengan memberi tumpuan kepada kesejahteraan fizikal, mental dan rohani tetamu - bukan sekadar diet dan senaman pada percutian percutian - Miraval menawarkan sejumlah besar pilihan berkaitan dengan cara menghabiskan masa di sini dan mencapai misi "kehidupan seimbang". Walaupun terdapat kelas pemakanan dan kecergasan yang kerap dijadualkan, penginapan setiap orang berbeza, dan tidak ada jadual yang ditetapkan. Penginapan terdiri daripada casitas dengan teres peribadi berkumpulan di lima buah kampung. Bilik-bilik yang ditingkatkan dengan pendiangan disediakan.
Pengalaman Equine yang unik Miraval direka untuk membantu individu mengatasi rasa takut dan keraguan diri melalui hubungan dengan kuda yang lembut, sementara program Sex dan Vital yang dijalankan oleh Drs. Lana Holstein dan David Taylor, pengarang Weekend Panjang Anda yang Lama, menggalakkan semangat yang diperbaharui pada percutian percutian yang sensual.
Canyon Ranch - memberi tumpuan kepada kesihatan dan kesejahteraan, Canyon Ranch mengekalkan kemudahan di Lenox, Massachusetts dan Tucson, Arizona. Pengasas Mel Zuckerman menerangkan misi Canyon Ranch:
Tiga makanan gourmet yang sihat sehari, konsultasi nutrisi dan bengkel, kelas kecergasan percuma, kenaikan gunung awal pagi, rawatan spa pasangan untuk dua, dan pelbagai program kesihatan dan kecergasan semuanya boleh menjadi sebahagian daripada percutian di berundur mewah ini.
Penginapan terletak dari bilik-bilik yang selesa dan dihiasi dengan baik ke suite-suite mewah. Terdapat penalti yang curam untuk merokok dalam bilik, dan para tetamu dikehendaki mengambil ujian perubatan di tempat jika mereka ingin mengambil bahagian dalam aktiviti kecergasan.
Institut Esalen - terletak di Big Sur, California oleh Lautan Pasifik. Launchpad untuk pergerakan berpotensi manusia, Esalen telah menarik lebih daripada 300,000 pencari dalam sejarah 40 tahun sebagai bengkel dan pusat percutian percutian. Untuk mengambil bahagian dalam "Sukan Olimpik badan, fikiran, dan semangat", penduduk berkomitmen "tidak lebih kuat, lebih cepat, lebih tinggi" untuk lebih mendalam, lebih kaya, lebih berkekalan. "
Dari Big Yurt ke Rumah Meditasi yang kecil ke tab panasnya yang diberi makan dengan penyembuhan mata air semula jadi (boleh diakses untuk pakaian mandi komunal pilihan), Esalen menyediakan tetapan untuk manusia untuk meregangkan dan mengubah diri mereka pada percutian berundur.
Program pendidikan alternatif dan pertumbuhan peribadi memberi tumpuan kepada urutan, yoga, psikologi, ekologi, kerohanian, seni, muzik, dan tema New Age-y. Penginapan sederhana dan dalam bilik mandi beberapa pihak dikongsi.