Hari-hari ini kita semua cuba menjalani gaya hidup sihat, baik di rumah dan di luar. Rantaian makanan segera cepat, agak murah, dan di mana-mana, jadi sangat mudah jatuh ke dalam makanan cepat saji ketika anda pergi bercuti. Tetapi dengan hanya sedikit perancangan, anda boleh menjejaki pilihan yang lebih sihat, hanya-seperti-murah yang pasti dapat menyenangkan anak-anak, bahkan pemakan pemakan, seperti ibu bapa mereka. Apabila keluarga anda sedang dalam perjalanan, letakkan pilihan ini pada senarai pergi-ke.
01 dari 05
Kedai Runcit Delis
Persatuan Industri Runcit Iowa Kebanyakan kedai-kedai runcit mempunyai delis di mana anda boleh mencari salad yang sihat, segar, sandwic dan juga sushi-yang tidak akan membelanjakan lebih banyak daripada apa yang anda akan bayar untuk makan di burger utama atau rantaian pizza. Sebelum anda pergi, ambil beberapa makanan ringan yang dibungkus untuk kereta. Sekiranya terdapat sebuah taman berdekatan, anda akan mendapat perkakas untuk berkelah.
02 dari 05
Lori makanan
Trak makanan di Exposition Park, DIsney World. Kent Phillips / Walt Disney Parks Tidak lagi benteng tambang jalan bandar berminyak, trak makanan kini tegas ditubuhkan di alam semesta makanan yang sihat. Bandar dari DC ke LA kini menawarkan trak makanan gourmet yang menawarkan persembahan yang lazat, bergaya dan sihat. Anda juga akan mendapat trak makanan yang sihat di Disney World. Kanak-kanak cenderung untuk mencintai mereka kerana mereka cepat dan menyeronokkan untuk makan di mana sahaja. Gunakan aplikasi TruxMap untuk mencari trak makanan di bandar yang anda lawati.
03 dari 05
Pasaran Peladang
Pasar Pike Place, Seattle Pasar-pasar petani di bandar-bandar dan bahkan bandar-bandar kecil adalah cara mudah untuk melancarkan pergerakan 'makan tempatan'. Dengan pemilihan yang melampaui menghasilkan, pasaran menawarkan pemasok yang indah keju tempatan, daging dan roti yang dimasak serta sandwic yang disediakan, hidangan pasta, salad dan pencuci mulut.
04 dari 05
Diners
The Diner Telur Cracked di Daytona Beach, Florida. Suzanne Rowan Kelleher Dengan menu sepanjang hari mereka yang luas, pengunjung membuatnya mudah untuk pemakan makanan terpilih untuk mencari sesuatu yang kelihatan menarik. Mereka juga hebat untuk orang-orang yang menonton dan merasakan suasana tempatan. Walaupun pengunjung mungkin kelihatan seperti tidak makan untuk sarapan pagi, jangan memerintah mereka sebagai pilihan yang murah untuk makanan lain juga.
05 dari 05
Pilihan Makanan Segera yang Sihat
Kereta bawah tanah Tidak semua makanan segera dibuat sama. Beberapa rantaian makanan segera utama, seperti Subway dan Panera, mempunyai menu yang lebih sihat daripada rantai lain dari segi pemakanan dan kalori. Dan dalam setiap menu rantaian terdapat spektrum yang tidak sihat untuk pilihan makanan segera yang lebih sihat. Walaupun anda berakhir di rantai makanan cepat saji terbesar di dunia, ketahui bahawa mungkin untuk memilih makanan McDonald untuk kurang daripada 500 kalori.