Termasuk Ratusan Miles dari Hiking Trails di Maryland dan Virginia
Kawasan Washington, DC mempunyai berpuluh-puluh taman dengan laluan mendaki yang hebat yang menawarkan pemandangan dari pemandangan hutan ke pemandangan gunung. Masa terbaik untuk mendaki di rantau ini adalah musim bunga dan musim gugur, kerana musim panas boleh menjadi panas dan lembap yang menindas. Berikut adalah panduan untuk tempat terbaik untuk mendaki di rantau ibu kota.
- Rock Creek Park - Lebih 25 batu dari laluan dari Queens, Washington ke Montgomery, County Maryland. Para pejalan kaki boleh mengambil jejak di Beach Drive, Meadowside Nature Centre atau Lake Needwood . Rangers taman memimpin program pendidikan percuma yang membincangkan ciri-ciri semula jadi dan budaya taman. Tanda tempat bersejarah termasuk Pierce Mill dan Old Stone House .
- Appalachian Trail - The Laluan seluas 2,179 batu melalui 14 negeri dari Maine ke Georgia. Di tengah-tengah Appalachian Trail melintasi kawasan Mid-Atlantic, termasuk, Maryland, Pennsylvania, Virginia dan West Virginia dan menawarkan peluang yang baik untuk trek pendek atau kenaikan luas di tengah-tengah beberapa pemandangan yang indah. Beberapa destinasi popular untuk kenaikan hari di ibu negara termasuk Taman Negara Gunung Selatan, Greenbrier State Park, Taman Negara Monumen Washington, Taman Negeri Gathland, Harpers Ferry dan Taman Negara Shenandoah.
- Taman Serantau Black Hill - Taman wilayah yang luas, yang terletak di Boyds, Maryland, menawarkan laluan mendaki dan pemandangan Little Seneca Lake. Kawasan semulajadi di dalam taman boleh diterokai dengan berjalan kaki, basikal gunung atau menunggang kuda. Taman ini menawarkan pelbagai aktiviti rekreasi luar dan merupakan tempat yang hebat untuk berkelah.
- Catoctin Mountain Park - Kawasan rekreasi yang terletak di Maryland adalah sebahagian daripada Perkhidmatan Taman Negara dengan 25 batu dari laluan mendaki dan pemandangan gunung yang indah. Bahagian timur taman ini mempunyai pemandangan yang menakjubkan, medan yang mencabar, dan akses ke Cunningham Falls. Bahagian barat taman adalah sisi yang lebih liar dengan lebih banyak hidupan liar, tanah lembap, dan pandangan alam semula jadi. Taman ini mempunyai kawasan perkelahan dan tempat perlindungan di belakang yang menghubungkan dengan laluan.
- Cunningham Falls - Taman negara yang indah di Pergunungan Catoctin of Maryland mempunyai air terjun sepanjang 78 kaki. Jejak ini adalah salah satu yang paling popular di rantau ini.
- Great Falls - Sebuah taman seluas 800 hektar mempunyai 14 batu dari laluan mendaki yang terletak di sepanjang Sungai Potomac ke atas dari Washington, DC. Pelawat melihat pemandangan indah dan dapat meneroka kejatuhan dari Maryland dan tepi sungai Virginia. Tiada cross-over antara negeri. Billy Goat Trail menawarkan pemandangan yang menakjubkan dan merupakan salah satu laluan mendaki yang paling mencabar di kawasan Washington DC.
- Gunung Sugarloaf - Sebuah Landmark Semulajadi yang Berdaftar, gunung kecil ini mempunyai laluan mendaki dan pemandangan indah di Dickerson, Maryland. Harta ini dimiliki secara persendirian tetapi dibuka kepada orang awam dengan empat laluan mendaki yang ditandakan dengan baik: gelung sejauh 1.5 batu, 2.5 batu, 5 batu atau 7 batu.
- Taman Regional Bull Run - Taman di Centerville, Virginia mempunyai laluan mendaki, kawasan berkelah, kolam renang, taman permainan, perkemahan dan padang golf mini. Taman ini mempunyai tiga laluan: Laluan 17-mil Bull Run-Occoquan Trail yang naik ke atas bukit-bukit berhutan yang curam dan melintasi pelbagai aliran, 1.5 batu Bluebell Trail dengan lebih daripada 25 jenis bunga liar dan 2.5 batu White Trail yang melintasi hutan di sepanjang hutan hujung utara taman.
Rachel Cooper adalah pengarang bersama 60 Panguatan Dalam 60 Batu: Washington, DC Profil buku kenaikan hari terbaik di rantau ini dengan sejarah taman; peta laluan; arahan dan maklumat mengenai jam, kemudahan dan sekatan; serta pejalan kaki flora dan fauna cenderung melihat di laluan itu.